הקלה על מתח: עיסוי לומי לומי, CBD ושמנים אתרים

ישנם טיפולי עיסוי רבים המיועדים לסייע במחלות שונות. עיסויים מועילים במיוחד במקרה של מתיחות או כאבים באזור הגב והצוואר על מנת להישאר בריאים וחיוניים. אנשים רבים משתמשים בשמנים קונבנציונליים מחנות מזון הבריאות לשם כך. ישנם גם שמנים מיוחדים הניתנים למריחה על העור, מה שהופך את הטיפול בעיסוי להרבה יותר נעים ואינטנסיבי. אם אתה רוצה לעשות משהו טוב במיוחד לגופך, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לשמן בסיס. בסוף יש לך שמן מרגיע שמתאים במיוחד להרגעה. במאמר זה, הקוראים ילמדו מעט מידע על עיסוי הלומי לומי המשמעותי ועוד כמה טיפים כיצד להיפטר מכאב.

מה העיסוי של לומי לומי?

העיסוי של לומי לומי (נקרא גם לומי לומי נוי) הוא סוג של עיסוי מהוואי. בצורתו המקורית, הוא דומה יותר לטיפול טיפולי מאשר לעיסוי ומטרתו לטפל בגוף ובנפש. © fotoexodo - stock.adobe.com

זהו טיפול שמאני במקור מהוואי המביא הרמוניה של גוף ונפש. "מלכת העיסויים" לא רק משחררת את המתח. אנשים רבים שעברו עיסוי של לומי לומי מדווחים על חוויות חיוביות שלא רק שהורגשו מבחינה פיזית. פעם היא נחשבה לשיטת ריפוי אינטנסיבית במיוחד בהוואי, ששימשה לאנשים שרצו טיפול בגוף, נפש ונפש. סגנונות העיסויים שונים זה מזה ולכן כל טיפול הוא מאוד ייחודי. לאחר שמצאת את המעסה של לומי לומי שאתה סומך עליו, אתה יכול להיות בטוח שהטיפולים תמיד יכולים להיות בעלי ערך רב ואינדיבידואלי.

האם הטיפולים באירופה דומים לגרסה המקורית מהוואי?

כאמור, העיסויים שונים ממשתמש למשתמש. כמובן, ישנם גם הבדלים בין האם ניתן לבצע את הטיפול בגרמניה או באופן מקומי בהוואי. באי, לעיסויי לומי לומי הייתה משמעות מיוחדת שכן הם עוזרים לאנשים להיכנס לשלב חיים חדש.

מסיבה זו, הטיפולים שימשו לרוב לפני חתונות. כאן שוב תוכלו לראות את חשיבות העיסוי על הגוף והנפש. כל מי שכבר עסק בנושא הבריאות ההוליסטית יודע שגוף, נפש ונפש תמיד מתקשרים זה עם זה. אם הנפש לא מצליחה, היא תופיע בגוף במוקדם או במאוחר.

אבל אנשים מודעים יכולים לעשות משהו עוד לפני כאב פיזי. עיסויי לומי לומי הם חלק ממנו, על מנת להרגיש טוב מסביב ולשמוח. בקווי הרוחב שלנו, היישומים מוזמנים בעיקר על ידי האנשים המשתוקקים להרגעה.

איך עובד עיסוי לומי לומי?

במהלך טיפול זה משמנים את הגוף תחילה בשמן יקר. בדרך כלל משתמשים כאן בשמן בסיס (למשל זית, חוחובה או שמן שקדים). אם תרצו תוכלו להוסיף גם שמן אתרי. לבנדר, מנטה, ערער, ​​לימון או רוזמרין עוזרים כנגד מתח.

כך שאנשים שרוצים טיפול בלומי לומי יכולים לבקש מהמשתמש להוסיף אחד מהשמנים הללו. כאשר הגוף משומן יפה, העיסוי מתחיל, שלא מתבצע רק עם הידיים. ידיים או מרפקים משמשים גם במהלך הטיפול. זה מעצים את האפקט ומקל על חסימות ישנות, מתח וכאב. יחד עם שמנים אתריים ההשפעה טובה מאוד וההקלה תחוש במהרה.

הניחוח מכניס אנשים למצב עמוק של רגיעה, שיש לו השפעה מתמשכת על רווחתם. בנוסף, החלפת הנגיעות השונות מכריעה לרגיעה הנפלאה. התנועות מתחלפות בין מעגליות, זורמות וארוכות. העיסוי נעשה תחילה על הגב ואז בצד הבטן.

השתמש בבית - כמה טיפים

החל בעצמך שמנים אתרים

שמנים אתריים הם תמציות ריחניות ומועילות מצמחים שונים. השמנים האתריים משוחררים ומופקים באמצעות זיקוק.

כל מי שסובל ממתחים או מכאבים ואינו יכול ללכת לעיסוי, צריך לעשות משהו לרווחתו. אם תרצו תוכלו להשיג שמנים אתריים ולערבב אותם עם שקד או שמן זית. לאחר מכן ניתן למרוח את השמנים שהוזכרו לעיל על האזורים הכואבים בעור. בדרך כלל זה עוזר להקל על כאבים ומתחים חריפים. אנשים רגישים מאוד צריכים להתחיל עם כמה טיפות לכל 50 מ"ל שמן בסיס.

עדיף לבדוק אותו על אזור עור לפני השימוש בו כדי לשלול את האפשרות שמישהו אלרגי. אין צורך לעבד שמנים אתריים בעור באמצעות עיסוי - די למרוח אותם על אזורי העור המושפעים. הקוראים יכולים לגלות כאן מידע נוסף על שמנים אתרים: שמנים אתרים

אכילה בריאה

בנוסף לטיפול בשמנים אתרים, תזונה בריאה ומגוונת מסייעת גם בהקלת כאבים שונים. לדוגמא, תה ג'ינג'ר טוב מאוד לכאבים כרוניים, אשר בדרך כלל נגרמים כתוצאה מדלקת. גם כורכום, שום או עשב שעורה יכולים לעזור. חשוב לשים לב למזון טבעי ולאכול הרבה פירות וירקות. אז אין הרבה שאתה יכול לעשות לא נכון. יש להימנע מסוכר, קמח לבן ומוצרים מוגמרים אחרים. תזונה נכונה גורמת לך להרגיש הרבה יותר נוח ומסודר בגופך.

שמן CBD

מוצרי קנאביס עדיין נראים בחשדנות כיום - עם זאת, יש להם כמה מאפיינים המקדמים את הבריאות ששווה לבדוק אותם מקרוב. © yanadjan - Fotolia.com

אחד התרופות הידועות ביותר לכאבים כרוניים, מתח או מצב רוח מדוכא הוא שמן הקנאביס. גם אם אנשים רבים חושדים אחרת, שמן קנבוס קונבנציונאלי עם CBD אינו מכיל THC או שהכמות כה קטנה עד שאין לו השפעה פסיכו-אקטיבית. משתמשים רבים מדווחים כי הם מרגישים הרבה יותר טוב לאחר השימוש בכמוסות CBD, נוזל CBD או שמן CBD. בפרט, ניתן להקל על כאבים העוברים בכל הגוף על ידי נטילתו.

אם אתה רוצה לקנות CBD, עליך לשים לב למוצר טבעי ככל האפשר. כך שתוכלו להיות בטוחים שתוכן ה- THC נמצא מתחת ל -2% וכי תהליך הייצור היה עדין ככל האפשר. ההשפעה של מוצרים אלה היא כמובן גבוהה יותר מאשר אם אתה קונה מוצר זול. כך שאם אתם רוצים להשיג אפקט טוב ומתמשך, עליכם לחפש ספק מכובד של שמן ה- CBD.

כשאתה מתחיל לקחת את זה, אתה יכול לדבר תחילה עם נטורופת. אחרת חשוב להתחיל לאט ורק להגדיל את המינון לאורך זמן. בדרך זו תוכלו להיות בטוחים כי אין תופעות לוואי. בדרך כלל, אין תופעות לוואי שליליות בעת נטילת שמן CBD. עם זאת, רצוי להתחיל את היישום לאט.

אם אתה רוצה לקרוא עוד על קנבוס, תוכל לגלות כאן יותר: קנבוס - הדוריאן בקרב צמחי מרפא

סיכום

אנשים רבים סובלים ממתחים וכאבים. טיפולים רבים כמו עיסוי לומי לומי עם שמנים אתרים מבטיחים הקלה ורגיעה. אבל אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתרים בבית. אם אתה רוצה לעשות עוד יותר למען בריאותך, אתה יכול לקנות שמן CBD.