השפעות אלימות פחות או יותר על מערכת השלד והשרירים, הכוללות שרירים, גידים, פשיחים ומפרקים, מייצגות נקעים, מחלוקות וזנים.נקע יכול להופיע רק על המפרקים. עדיפות כאן הקרסול ופרק כף היד. חבורות, לעומת זאת, משפיעות על הרקמות הרכות, השרירים והצלחות הגידניות, הקסמים, שלרוב שוכבים מעליהם. אתם סובלים רק ממאמץ בשרירים ובקצותיהם, המכונים גידים. כל אחת מהפגיעות שהוזכרו שונה מהאחרות על ידי מאפיינים ספציפיים. ההתנהגות והטיפול אפוא גם הם שונים.
גורם לחבלות
מה אתה יכול לעשות בעצמך אם אתה סובל מפציעה מסוג זה? פגיעות הנגרמות כתוצאה ממכה, מכה או נפילה בוטות, לפיהן העור לרוב שלם אך הרקמה הרכה בין העור והעצמות נלחצת נקראת contusion.
הם יכולים להשתרע על שטח נרחב. אנו מכירים חבורות קטנות יותר ושטחיות יותר, אך גם כבדות ועמוקות יותר. האחרון יכול להיות כרוך בפגיעות במספר גדול של כלי דם קטנים יותר, אך גם גדולים יותר, מה שעלול להוביל לנפיחות משמעותית של האזור הפגוע.
במקרים אלה אתה תמיד צריך להתמודד עם מה שמכונה המטומות, כלומר עם חבורות. הם יכולים להתרחב הרבה מעבר לגבול האזור החבול ובדרך כלל מתאפיינים בצבע אדום-כחול, שמשתנה אחר כך לירוק-צהבהב. לעיתים קרובות ניתן להבחין ברגליים כי החבורה שוקעת כלפי מטה מאשר לכיוון הרגליים.
חבורות קשות שייכות בידי רופא או בבית החולים לאחר החלת תחבושת דחיסה וקירור. עם זאת, רוב החבורות הן פציעות בעלות אופי פחות חמור. לאחר טראומה מהסוג שתואר, הדבר הראשון שמתרחש בדרך כלל הוא כאב ניכר, אולי תחושת תחושה, קהות או שיתוק. לאחר מכן, תחילת החבלות יכולה לעורר תחושה של בעיות אטימות, חום וניידות, שעלולות להתעצם בהמשך.
חבורות קטנות יותר מופיעות לפעמים כחבורות ורכות. בכל מקום שצוין, אין לנקוט בחבלות קלות מדי בגלל הצתתן המאוחרת. חשוב למנוע התפתחות של חבורות נרחבות באזורים הנגועים.
יַחַס
כאמצעי ראשון, תחבושת לחץ וקירור מספיק תמיד אפשריים. עם זאת, זה לא צריך לעלות על 3 - 4 שעות. ברוב המקרים, ניתן להתחיל תנועות אקטיביות לאחר 24-48 שעות. טיפול באימונים הוא פרקטי ולא כואב במיוחד אם הוא מתבצע באמבטייה חמה או בבריכת השחייה. מהיום השלישי והלאה רצוי תרגילי מתיחות ותרגילי התעמלות קלים, למשל טיפוס מדרגות, רכיבה על אופניים או התעמלות, לרגליים. זה האחרון יכול להיעשות גם במים.
יש להיזהר מאוד בעיסויים במצב החריף. לפני היום 8 - 10, עיסויים נמרצים במיוחד הם בעייתיים. עם חבורות, הניסיון הראה כי חבורות מסיביות ונרחבות נוטות ליצור משקעי סידן ואוספיקציה באזור הפגוע. זהו מצב עניינים Myositis ossificans ולעתים קרובות כבר לא ניתן לתקן ללא ניתוח.לעומת זאת, יישומי חום לחים, כמתואר מתחת לאמבטיה החמה כתרופה טבעית, הוכיחו כיעילים. זהירות נדרשת בעת יישום חום יבש, כולל רפידות חימום, מוטות תאורה, מנורות חום ואלקטרותרפיה.
