גיל מבוגר

תחת המונח גיל מבוגר הרופא מתאר תשישות הקשורה לגיל. משתמשים במילה שבריריות באופן פופולרי. העובדה היא: זקנה אינה מחלה, אלא מצב המראה של האדם המופיע בגיל מבוגר.

מהי זקנה

איש המקצוע הרפואי משתמש במונח זקנה כדי לתאר תשישות הקשורה לגיל. משתמשים במילה שבריריות באופן פופולרי.

זקנה היא תופעה מורכבת אשר - כפי שהשם מרמז - מתרחשת בגיל מבוגר. עם זאת, היא לא נחשבת כמחלה עצמאית. כתוצאה מתהליך ההזדקנות המטופל סובל מהפרעות בזיכרון ובתפקוד.

במקרה של זקנה מתקדמת, יש צורך גם בתמיכה וסיעוד סיעודיים. ההשלכות של זקנה הן אוסטאופורוזיס, פירוק שרירים וחולשת שרירים. עם זאת, זקנה יכולה להתפתח גם לתסמונת שבריריות. המטופל מתלונן בפני אנשים אחרים בקבוצת הגיל שלו על תסמינים מוגברים באופן משמעותי בגוף כמו גם ירידה במשקל, מצבי תשישות וחוסר ביטחון מוגבר בהליכה.

סיבות

סיבת הזיקנה היא, כפי שהשם מרמז, זקנה. מגיל מסוים הופעת הזיקנה או השבריריות הם שינוי טבעי במצב הגופני. מסיבה זו, אנשי רפואה עוסקים אך ורק בתסמונת Frailty. תסמונת זו נחשבת לדרוש טיפול והיא רלוונטית רפואית.

בהחלט ישנם תהליכי התפתחות שונים וגורמי סיכון המעדיפים את תסמונת Frailty. אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, סוכרת ודלקת כרונית נפגעים לרוב. באופן דומה, אנשים הסובלים ממערכת חיסונית חלשה, סובלים מאנמיה או שינו את רמות ההורמונים באופן משמעותי יש סיכוי גבוה יותר להיפגע מהתסמונת מאשר אנשים אחרים בקבוצת הגיל שלהם.

רופאים מתארים שוב ושוב כי זה "טיפוסי" שרמת ה- CRP מוגברת משמעותית בתסמונת שברירית. בנוסף, הרופאים מוצאים שוב ושוב רמת טסטוסטרון מופחתת. גם זה כנראה מוביל לתסמונת האמורה בקשר עם רמת ויטמין D נמוכה. רופאים הצליחו לקבוע שכיחות תלויה בגיל; הסימפטומים של התסמונת מחמירים משמעותית מגיל 65.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד הפרעות זיכרון ושכחה

תסמינים, מחלות וסימנים

סימן טיפוסי לזיקנה הוא ירידה בזיכרון, כמו שמות ותאריכי לידה. האנשים הנגועים הם גם עקשנים ולעתים קרובות חשים תשושים ועייפים. ליווי זה יכול להוביל לירידה לא רצויה במשקל, מחסור בחיסון והפרעות שינה, כמו גם לבעיות בהירדמות ונרדמות.

שינויים פיזיולוגיים כוללים ירידה בשמיעה או אפילו אובדן שמיעה מוחלט. גם חוש הראייה יכול להיפגע - ישנה היחלשות בתפיסת הצבע והפרעות ראייה אחרות. התפתחות אטימות עדשות או מחלות עיניים אחרות כמו קטרקט או גלאוקומה אופייניות אף הן.

חוש הריח והטעם יכולים להתדרדר גם עם הזיקנה, מה שעלול להוביל לחוסר תיאבון. בנוסף, סניליות מתבטאת גם בהפרעות במערכת השלד והשרירים. הסובלים מהנפגעים יכולים בדרך כלל לנוע רק במידה מוגבלת ולאט הרבה יותר מבעבר. קיימת ירידה במסת העצם, לרוב מלווה בכאבי עצמות.

חיצונית, חולשה של זקנה מראה דרך כתמי הגיל האופייניים ועור הגילאים. ניתן לזהות סניליות מתחילה או מתקדמת בעיקר על ידי הירידה בביצועים גופניים ונפשיים.

אבחון וקורס

אם המטופל מתלונן על תסמינים חמורים יחסית של זקנה שהם גבוהים משמעותית מאלו של אנשים באותה קבוצת גיל, רצוי לפנות לרופא. זה חייב להבהיר אם מדובר בגיל מבוגר או תסמונת חולשה. הרופא משתמש בבדיקה וסיווג של פריד. אם לחולה יש יותר משלושה תסמינים, יש לו תסמונת חולשה.

עם תסמונת זו יש ירידה חזקה ובלתי נשלטת במשקל. ניתן לראות גם חולשת שרירים, הקשורה לאובדן כוח. המטופל מתלונן על מצב של תשישות, מראה על מהלך פסיבי ותמונת סטילס ולא נמצא בסיכון גבוה יותר לנפילה. לחולה יש גם תסמינים באזור חוסר יציבות גופנית; גם לסובלים מהתגובות האטות משמעותיות. גם הביצועים מופחתים משמעותית. אם לאדם הנוגע בדבר יש יותר משלושה תסמינים, ככל הנראה הוא מושפע מתסמונת Frailty.

עם זאת, אם הרופא מאבחן תסמין אחד או שניים בלבד, יש להניח להידרדרות הקשורה לגיל במצב הכללי. עם זאת, יש להבחין בבירור בין תסמונת הענישה לבין מחלות אחרות הקשורות לגיל. לא לאלצהיימר ולא דמנציה לא קשורים לתסמונת. אף כי קיימת אפשרות כי מחלות אלו - יחד עם התסמונת - מתרחשות, הטיפול והטיפול מופרדים כאן בקפדנות.

עדיין לא ברור עד כמה משתנה התסמונת לאורך זמן. עם זאת, אנשי רפואה מניחים כי התסמונת - כמו זקנה קלאסית - מתחזקת עם השנים וכך מתרחשת הידרדרות כללית במצב. לא תסמונת השבריריות ולא זקנה טבעית ניתנים לריפוי. עם זאת, ישנן שיטות טיפול שמאטות את ההתקדמות או את מהלך הסימפטומים.

סיבוכים

זקנה היא סימפטום שכיח לחלוטין ומופיע אצל כל האנשים. עם זאת, חלקם מושפעים יותר מאחרים, אשר נובעים מתזונה שונה, אורח חיים נפשי ופיזי. מידת השפעת הזיקנה תלויה מאוד בהתקדמות המחלה ובפגיעה בתפקודי הגוף.

בדרך כלל אין טיפול בגיל מבוגר. למרות שניתן להפסיק או להגביל אותה באמצעות תרופות, אין אפשרות לריפוי מלא. הזיקנה מביאה לרוב לאובדן זיכרון או הפרעות זיכרון בקרב חולים. איברים שונים אחרים כבר לא יכולים לבצע את תפקידם כראוי.

במקרה הגרוע ביותר, זקנה יכולה להוביל לכישלון של איבר ובכך למוות. עם זאת, לא ניתן לחזות באופן אוניברסאלי האם ומתי זה יתרחש. במקרים רבים, הזיקנה פירושה גם שחולים אינם יכולים עוד להתמודד עם חיי היומיום שלהם בעצמם.

לאחר מכן הם תלויים בעזרה של המשפחה או בעזרת מטפלים בכדי להיות מסוגלים לבצע פעילויות יומיומיות. במקרים מסוימים יש צורך בשהות אשפוז בבית חולים עקב זקנה.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

בגלל הזיקנה, הנפגעים בדרך כלל הולכים לרופא רק כאשר החולשה או התשישות הגיעו לרמה מסוימת. עבור אנשים מסוימים הכושר והחיוניות נשמרים עד גיל הזקנה. אחרים "נחלשים" בגיל צעיר יחסית. זה תלוי בנסיבות רבות מתי ואיך תיכנס לתוקף הזיקנה.

הגדלת השבריריות היא תקינה עם הגיל. בכל זאת מומלץ לבקר אצל רופא. בגיל הזקנה ההולך וגובר יכולים להיות סדרות שניתן לטפל בהן. במקרים מסוימים, יש צורך גם באמצעי סיעוד על מנת להציע תמיכה רבה יותר לאנשים שהופכים לתשושי נפש. במקרה של שבריריות יתר ומחלות נלוות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת או אנמיה, הרופאים מדברים על תסמונת שבריריות.

אנשים מבוגרים צריכים לפנות לרופא באופן קבוע כדי לדון באמצעים מתאימים כבר עם תחילת הזיקנה. ויטמין D3 או סידן עשויים להיות נחוצים. הרופא יכול ליזום שימוש בתרופות נגד יתר לחץ דם או שליטה טובה יותר בסוכרת. נקודת המגע הראשונה במקרה של זקנה צריכה להיות רופא המשפחה. במידת הצורך הוא או היא יכולים להפנות אותך לרופא מתמחה או מומחה אחר.

במקרה של זקנה מתקדמת וירידה בעצמאות, קיימת אפשרות גם טיפול או בקשה לעזרה ביתית. כאן הרופא יכול לייעץ לגבי צעדים אפשריים.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

בראש ובראשונה, תזונה מאוזנת חשובה. האדם הנוגע בדבר צריך לקבל את כל חומרי התזונה הדרושים ולהבטיח שהוא שותה מספיק נוזלים. אם האדם הנוגע בדבר כבר חלש מדי או אם הוא שוכח לקחת מספיק אוכל או שתייה, יש צורך שקרובי משפחה או מטפלים מקצועיים ידאגו לו.

במקרים קיצוניים ניתן אפילו להשתמש בהאכלה תוך ורידית. יתר על כן, יש להבטיח כי השרירים בנויים עוד יותר וכך עצירת אובדן הכוח. לפיכך על האדם הנוגע בדבר לבצע תוכנית כושר פרטנית או להילחם נגד תסמיני הזקנה בעזרת פיזיותרפיה ופיזיותרפיה.

בסופו של דבר, שילוב של משימות קואורדינציה ואימוני כוח לא רק משפר את השרירים והמוח, אלא גם מפחית את הסיכון לנפילה.

תחזית ותחזית

ככלל, זקנה היא תסמין שכיח שאינו זקוק לטיפול. זה מתרחש בגיל מבוגר ולא ניתן להימנע ממנו. הנפגעים מרגישים עייפים יחסית, תשושים וחלשים בגלל זקנתם. יש גם יכולת עומס מופחתת מאוד. פעילויות רגילות בחיי היומיום יכולות אפוא להראות קשה עבור האדם הנוגע בדבר, כך שהמטופל עשוי להיות תלוי בעזרה של אנשים אחרים בחיי היומיום שלו.

לזקנה יש גם השפעה שלילית על זיכרון המטופל וריכוזו. הפרעות התמצאות, הפרעות שיווי משקל ושבריריות מוגברת מתרחשות גם כן. זה מגביר את הסיכון לזיהום, דלקת ושברים בעצמות. איכות חייו של האדם שנפגע פוחתת משמעותית בגלל הזיקנה ויש מגבלות בחיי היומיום. דמנציה יכולה להתפתח גם בגלל הזיקנה.

לא ניתן לטפל בזיקנה באופן סיבתי. עם זאת, הנפגעים יכולים להגביל את מרבית המחלות והתסמינים יחסית יחסית דרך אורח חיים בריא ופעיל, כך שחיי היומיום הופכים נסבלים.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד הפרעות זיכרון ושכחה

מְנִיעָה

כל אחד יכול לנקוט בפעולות מניעה נגד זקנה אם הם - לאורך כל חייהם - נמנעים מגורמי סיכון שונים, נהנים מתזונה מאוזנת ומבטיחים פעילות גופנית נאותה.

טִפּוּל עוֹקֵב

עם טיפול מעקב, רופא מעוניין למנוע התפרצות חדשה של מחלה, בין היתר. עם זאת, הדבר אינו אפשרי עם הזיקנה. זה בלתי ניתן לריפוי ובאופן בלתי נמנע מתרחש כתוצאה מתהליך ההזדקנות. עם זאת, לא בהכרח יש לקבל כאב או הידרדרות באיכות החיים.

הסימפטומים האופייניים לזיקנה נעשים יותר ויותר עזים. לכן למטפל לאחר המשימה למנוע את הסיבוכים האפשריים. הרופאים תומכים באנשים מבוגרים בכך. מצגת כל חצי שנה אינה נדירה עבור מטופלים. על הנפגעים בהחלט לקחת חלק בבדיקות ובבדיקות רפואיות מונעות.

לאחר אבחון, חשוב ללמוד גם כיצד להתמודד עם הזיקנה. ניתן להעביר אמצעים מתאימים בטיפול. מי שנפגע אז צריך להשתמש בהם באופן עצמאי בבית. אמצעים נגד הזדקנות כוללים בעיקר פעילות גופנית, אימוני זיכרון ותזונה בריאה. הם ממזערים את הסימפטומים.

רופאים יכולים ללוות רק את הזקנה. לעתים נדירות משתמשים בטיפולי תרופות. טיפול מעקב יכול להינתן על ידי רופא המשפחה, רופא מומחה או מומחים ספציפיים. אם הזיקנה מביאה לאי נוחות קשה ומתרחשות מחלות נוספות, ניתן לאשר עזרה גם באמצעות ביטוח הסיעוד.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

מכיוון שהזקנה היא תהליך טבעי, כל אמצעי טיפול עצמי יעזור רק במידה מוגבלת. עם זאת, הם מתאימים לשמירה על הפונקציות שעדיין זמינות ויכולות להפריע להתקדמות התלונות.

מוות תאים מתוכנת מעורב תמיד בגיל מבוגר. תזונה בריאה עם הרבה ויטמינים, שומנים בריאים ומינרלים מסייעת בהגנה על מבני התא הקיימים. המשמעות היא שניתן יהיה לשמור על תאים קיימים לאורך זמן רב יותר. נוגדי חמצון עוזרים גם משום שהם מגנים על התאים מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. לא ניתן לשחזר אזורים בגוף שכבר נפגעו בצורה מבנית.

חשוב גם לשמור על תפקודי השרירים. ככל האפשר, אנשים מבוגרים צריכים להתעמל. יש לשלב גם פעילויות ספורט בחיי היומיום. כל שריר שמתוחזק או מורחב מאט את הופעת ההגבלות הקשורות לגיל בתנועה. יש לבחון את הגבול בין מאמץ מתון להזדמנויות שנותרות ממצות באימוני ספורט איטי.

ניתן לסתור את הביצועים הקוגניטיביים המוחלשים על ידי אימון מוחי ממוקד. משחקים הדורשים זיכרון מועילים באותה מידה כמו השתתפות פעילה באירועים חברתיים וגירוי ממוקד עם גירויים הנתפסים בהנאה. שפע פעילויות משפר את תחושת החיים ובכך גם את תפיסת הזיקנה.