של ה פלטפוס אוֹ כפות רגליים מקושתות הוא, מלבד splayfoot, אחת מתקנות הרגל הנפוצות ביותר. מעל הכל, קשת כף הרגל האורכית משטחת חזק, כך שהרגל בכללותה נשענת כמעט לחלוטין על הרצפה בזמן ההליכה. Flatfoot הוא בדרך כלל מולד, אך הוא יכול להופיע גם במהלך החיים כתוצאה מטעויות אורטופדיות.
מה זה רגל שטוחה?
ילדים רבים כבר מגיעים עם אחד פלטפוס לעולם. כי הצמיג שטוח, או מדויק טכנית כפות רגליים מקושתות, מתרחשת בעיקר בילדות, רופא ילדים או מומחה אורטופדי יכולים לזהות את הנטייה לכך בשלב מוקדם. אנשים אחרים הסובלים מהתאמה לא נכונה זו של עצמות כף רגל בודדות, חלו בחריגות זו במהלך חייהם.
כף הרגל שוכבת על רצפת המשנה כאשר האדם הפגוע עומד. קשת כף הרגל, שלרוב בעלת צורה חלולה, אינה או כמעט ולא קיימת בכף רגל שטוחה, כך שניתן לדחוף את כף הרגל ולחץ את הבליטה הסטטית הרגילה מכדור כף הרגל לכיוון העקב. התסמינים המופיעים ברגליים שטוחות הם כף רגל שטוחה נלווית, שינוי בקצה כף הרגל בצורה של התאמה לא נכונה ותסמינים כואבים המופיעים בכפות הרגליים עצמן, בעגלים וגורמי תנועה אחרים עד לגב.
סיבות
מה שמכונה מולד פלטפוס בדרך כלל מתרחשת בקשר עם מומים אחרים באזורים הגרמיים ויכולים להיות בעלי גורמים גנטיים. לכף הרגל השטוחה הנרכשת יש סיבות רבות, כולל משקל גוף מופרז והנעלה לקויה. בנוסף, חריגות ברגליים שטוחות אינן מורכבות רק בשינויי העצמות עצמן, אלא גם בחוסר יציבות וביצועים מספיקים של מה שמכונה מכשיר ההחזקה.
זה תקף במיוחד לגידים, שרירים ואמבטיות לא מספיק חזקים ופגומים שאינם יכולים לשמור על קשת כף הרגל הרגילה. בנוסף, תנוחה יושבת בעיקר, עמידה ממושכת, תנועה מועטה והליכה מופחתת במיוחד של ילדים ללא נעליים, למשל בחול, תורמים לכך שכף רגל שטוחה יכולה להתרחש בגלל לחץ לא מספיק על יחידות האחיזה.
בנוסף, ניתן לראות במחלות כמו רככת, פוליו-מיאליטיס ומחלות מהאזורים הנוירולוגיים והראומטיים כגורמים לכף רגל שטוחה.
תסמינים, מחלות וסימנים
ניתן לזהות את הסימפטומים של רגל שטוחה מולדת זמן קצר לאחר הלידה. כף הרגל מציגה שגיאה שגויה בה סוליה מעוקלת כלפי חוץ והעקב הכפוף והזקוף כבר בבירור. בנוסף, כפות הרגליים הקדמיות מונחות כלפי חוץ. כתוצאה מכך הילדים לומדים ללכת יחסית מאוחר.
התנועה מוגבלת. כאב שכיח עם הגיל. תלונות נוספות, בעיקר כאב, אינן מתרחשות. הסימפטומים שונים במקרה של כפות רגליים שטוחות בגיל ההתבגרות. ככלל, כאב לחץ קשה מתרחש כאן. כתוצאה מכך הצעירים שנפגעו מפתחים תנוחה ומקלה על הצליעה כתוצאה מכך.
ללא אמצעים טיפוליים, הגבלה ניכרת של התנועה יכולה להתפתח עם כאב הולך וגובר. אצל מבוגרים המפתחים רגליים שטוחות, התסמינים מופיעים לאחר רמת לחץ גבוהה יותר. אלה מורגשים בעיקר כאשר מורידים את קשת כף הרגל. כאשר סוליית כף הרגל נמצאת במגע לחלוטין, הכאב נעלם שוב.
הכאב מופיע בדרך כלל על כף הרגל ובקצה הפנימי של כף הרגל. עם זאת, עקב חוסר התאמה, כאבים באזור הברך והירך יכולים אף הם להופיע. הלחץ האינטנסיבי באזורים מסוימים בכף הרגל יכול לגרום לנקודות לחץ ולפצעי לחץ, במיוחד בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל. אלה גם פוגעים ביכולת התנועה ומגבירים את תחושת הכאב.
מהלך המחלה
א פלטפוס מתפתח במקרה של כף רגל נרכשת מגורמי אחיזה בודדים, אשר אחראים למעשה לתמיכה, לייצוב ולתחזוקה של קשת כף הרגל האנטומית ונמצאים רק לא מספיק מפותחים.
כתוצאה מכך המתח בקטעים אלה פוחת וקשת כף הרגל מתגמשת לאורך זמן אם אזורים אלה לא מתחזקים ולחוצים.
כתוצאה מכך, קיימת השפעה כריתה לא מספקת, כך שכל העצמות והמפרקים העוקבים והסביבה נתונים לדחיסה מתמדת וזה גורם לכאבים או שינויים בכף הרגל. מראה זה ידוע כקשתות קשת וניתן לטפל בהן.
סיבוכים
Flatfoot יכול לגרום לסיבוכים מגוונים. ראשית כל, ההתאמה הלא נכונה של כפות הרגליים מלווה בעייפות מהירה של כפות הרגליים. לעיתים קרובות ישנם כאבים וסימני בלאי בעצמות ובמפרקים. אם עיוות valgus נשאר לא מטופל, יכול להיגרם נזק למפרקים ולעיוות קבוע.
זה מלווה בכאבים ותקלות, אשר בתורם קשורים לסיבוכים. גם הברכיים, הירכיים והעמוד השדרה, המוחזקים יותר ויותר כתוצאה מהתאמה לא נכונה של כפות הרגליים, מושפעים גם הם. זה יכול להוביל לתנוחה לקויה, מתיחת יתר של הרצועות והגידים ולשינויים מפרקים בעצמות הטרזל.
באופן כללי, הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית עולה ברגליים שטוחות. השלכות אפשריות הן כאבי ראש ותלונות כרוניות. בטווח הארוך, כביכול כף רגל מהלכת יכולה להתפתח או להתפתח עיוותים נוספים כמו כף רגל שטוחה או קשתית. סיבוכים יכולים להתעורר גם בטיפול בכפות רגליים שטוחות.
הליך כירורגי נושא את הסיכונים האופייניים ויכול לגרום לדימום ולהצטלקות. במקרים נדירים עלולים להיווצר שינויים שגויים נוספים. תרופות הכאב שנקבעו עלולות לגרום לתופעות לוואי ואינטראקציות. אמצעים טיפוליים כמו מדרסים יכולים לעודד הזעה, ואם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, לעורר תלונות נוספות.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
כפות רגליים שטוחות יכולות להתקיים כבר בלידה או להתפתח במהלך החיים. עם זאת, בשני המקרים רצוי לפנות לרופא. כף רגל שטוחה קיימת ניתנת לחיסול מוחלט באמצעות הליך כירורגי ובטיפול עוקב אחר כך. אם האדם שנפגע מחליט נגד טיפול כזה, ניתן לצפות לסיבוכים ניכרים. כף רגל שטוחה יכולה לשבש את התנועה כולה, כך שהאדם הפגוע יכול להתלונן על כאבים עזים.
אם יימנע בעקביות טיפול רפואי, עלול להתרחש נזק תוצאתי קבוע. אי אפשר עוד להימנע מהפנייה לרופא, מכיוון שזו הדרך היחידה לרפא או להחלים ללא סיבוכים. אם לא מטפלים בו, קיים גם הסיכון כי כף הרגל לא תואמת. התוצאה: כאבים חדים עם אפילו הקטן ביותר בתנועות, כך שלא ניתן יהיה לתנועה רגילה. ניתן להקל ולסלק תסמינים אלה לצמיתות בעזרת טיפול מתאים.
טיפול וטיפול
טיפול א פלטפוס אוֹ קשתות קשת תמיד אפשרי ומורכב באופן אידיאלי מטיפול פסיבי ואקטיבי כאחד. טיפול פעיל מבוסס על שימוש קבוע ובריא בשרירי כף הרגל ותרגילי פיזיותרפיה ממוקדים. אלה תורמים לחיזוק מכשיר האחיזה ויכולים לתמוך בחופש מכאב ולהבטיח רגרסיה חלקית של כף הרגל השטוחה ועיוותים נלווים.
בטיפול הפסיבי בכף רגל שטוחה, משתמש המנתח האורטופדי באפשרויות שניתן ליישם בעזרת הנעלה מתאימה בכדי להשיג ייצוב מלאכותי של קשת כף הרגל. טיפול זה כולל בדרך כלל לבישת מדרסים אורטופדיים. חלק מהסובלים המתלוננים על כפות רגליים שטוחות מסיביות עם כאבים בגב כתוצאה ממחלות שנשארו מטופלים בשיטה אופרטיבית. זה בדרך כלל נחשב רק מגיל שמונה ומציג תוצאות טובות.
טִפּוּל עוֹקֵב
ככלל, אין טיפול מעקב אחר רגל שטוחה. הסיבה לכך היא כי כף הרגל הקיימת קיימת, אך אינה הגבלה או שניתן לתקן אותה בניתוח. מכיוון שאין סימני תלונות, אין צורך בבדיקות מתוזמנות. במקום זאת המטופל מציג אם יש סימנים חריפים.
אנשים חולים יכולים לתרום באופן פעיל למניעת כף רגל שטוחה חדשה או להתמודדות עם המשך התפתחות של חוסר התאמה שאובחן. תדע לך על אמצעים מתאימים בראיון. בדרך כלל חולים צריכים ללבוש מדרסים כדי להימנע מסיבוכים.
במקרים חמורים רופאים גם רושמים נעליים אורטופדיות ופיזיותרפיה לחיזוק השרירים. בחיי היומיום על הנפגעים להימנע מלמתח יותר מדי על כפות רגליהם ולהעדיף רצפי תנועה מגוונים. אם אנשים עם כפות רגליים שטוחות יצטרכו להשתמש בעזרים אורטופדיים על בסיס קבוע, הם יצטרכו מרשמים חדשים על בסיס קבוע.
לאחר מכן הרופא מנצל את ההזדמנות כדי לברר את מצב העיוות. בדרך כלל מספיקה הערכה לכך. במקרים מסוימים ניתן לנתח את המצב גם עם חימר דוגמנות, לוח מדידה אלקטרוני או תמונת רנטגן. בהתאם לחומרת המחלה, רופא וחולה יכולים להסכים על קצב אינדיבידואלי להצגת המשך.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
על מנת לחיות טוב יותר עם כפות רגליים שטוחות בחיי היומיום, ישנם מדרסים לנעליים המותאמים במיוחד לצורת כף הרגל. הם תומכים בקשת כף הרגל ומפיצים את העומס. תלוי במידת אי הנוחות, נעליים אורטופדיות בהתאמה אישית מועילות עוד יותר להתמודדות עם חיי היומיום למרות רגליים שטוחות.
בנוסף לאמצעים הזמינים מסחרית אלה, גם תרגילים פשוטים שניתן לשלב בקלות בחיי היומיום. מספיקים כמה דקות של פעילות גופנית קבועה כדי להקל על התסמינים. באופן כללי, כל תרגילי הפיזיותרפיה המחזקים את שרירי הרגל התחתונה וכף הרגל ומבנה קשת כף הרגל מועילים. על מנת להשיג את האפקט הטוב ביותר עם האימון, התרגילים מבוצעים יחפים. ברגע שהביצוע הופך לכואב, יש להפסיק אותו. להלן שני תרגילים לדוגמא.
הבוהן עצה: במהלך תרגיל זה האדם הנושא עומד ברוחב הירך זה מזה אם הברכיים אינן מדוכאות לחלוטין. ואז שני העקבים נלחצים מהרצפה, מוחזקים במצב זה במשך עשר שניות ואז מגולגלים לאט לאט על הרצפה. התהליך חוזר על עצמו שלוש עד חמש פעמים. משטחים מוצקים שונים מגדילים את אפקט האימונים.
תפס בד: בד, למשל מגבת תה, פרוס על הרצפה. תוך כדי ישיבה או עמידה, המטופל מהדק את הבד בין אצבעות הרגליים לכדורי הרגליים. ואז הוא מוחזק באוויר במשך חמש שניות. תרגיל זה מבוצע עד עשר פעמים בכל רגל. עם אימונים עקביים, משקל המגבת עולה.
.jpg)
