דלקת בגיד אכילס

לגוף האדם יש חלק שנחשף שוב ושוב לסטרס רב - כפות הרגליים. בדרך זו, דלקת בגיד אכילס משמעות מיוחדת בשנים האחרונות.

מהי דלקת בגיד אכילס?

הפרספקטיבות השונות של ההסבר לדלקת בגיד אכילס מייצגות שינוי פתולוגי באזור גיד אכילס וזאת על סמך תגובה דלקתית כואבת, אשר יכולה להגביל מאוד את חופש התנועה של האדם. ישנם גורמים רבים לדלקת בגיד אכילס.

ברוב המקרים המתח הגופני גבוה במיוחד. זה יכול לגרום לפגיעות גידים משמעותיות. דלקת בגידים האכילס נפוצה במיוחד בקרב ספורטאים. אולם גם לנעליים יש תפקיד מרכזי בהתפתחות תגובות דלקתיות באזור גיד האכילס. לעתים קרובות מאוד נשים נועלות נעליים עם עקבים גבוהים מאוד. שימוש לטווח הארוך בנעליים שאינן מתאימות לכפות הרגליים יכול לקצר את גיד האכילס.

סיבות

לעיתים קרובות הגורם לתגובה דלקתית נעוץ בשרירים מפותחים גרועים באזור העגל. יש להקפיד לאמן את אזורי השרירים הללו בצורה מספקת. מה שנקרא clubfoot הוא גם אחד הסיכונים להופעת דלקת בגיד אכילס עם כל הסימפטומים והתלונות הכואבים.

בגלל התייחסות לא נכונה בכפות הרגליים, גם גיד האכילס מתקצר. אם הסימפטומים לתגובה הדלקתית באזור זה מזוהים נכון, ניתן לתת טיפול מתאים.

דלקת גידים מאובחנת בעיקר על ידי מומחים בתחום האורטופדיה. אבל ניתן להתייעץ עם רופאים מתחום הספורט.

תסמינים, מחלות וסימנים

במקרה של דלקת בגיד אכילס, הכאב מופיע בתחילה רק בבוקר ונעלם לאחר מספר תנועות. במהלך המחלה הסימפטומים נמשכים בשלבי מנוחה או בלילה ואינם נעלמים לחלוטין במהלך היום. בנוסף לכאב, יתכנו נפיחות, אדמומיות של העור וגרד באזור העקב.

תסמינים אלה גורמים לרוב להגבלת כף הרגל הנגועה בתנועה: בעת תנועה מתרחשים מתח כואב ותחושת הצריבה האופיינית. בנוסף, הנפיחות יכולה להתגבר. אם דלקת בגיד אכילס מטופלת במהירות, לרוב לא יהיו סימפטומים נוספים. אם לא ניתן טיפול, אכילודיניה יכולה להתפתח.

זה בא לידי ביטוי, למשל, בהתקשות של גיד אכילס בשעות הבוקר וכאבים כרוניים המקרינים מטה לרגל התחתונה והעקב. גיד אכילס נפוח, חם מאוד ומאוד, והמגע בו גורם לכאבים עזים. דלקת בגיד אכילס עלולה גם היא לפגוע בקצות העצבים ולגרום לפיצוחי מיקרו.

לאחר ניתוח יכולים להופיע תסמינים כמו נפיחות באזור התריס והקרסול, אך לרוב זה שוכך לאחר מספר ימים. התסמינים הנזכרים לעיתים קרובות נמשכים מספר שבועות עד חודשים אפילו עם טיפול מוקדם.

אבחון וקורס

כדי לאבחן דלקת בגיד אכילס, הרופא ייקח היסטוריה רפואית. נידונות שאלות שונות על חיי היומיום של המטופל ותלונותיו. אלה עוסקים אז בעיקר בזמן התלונות, ספורט אפשרי ומחלות קודמות.

ואז האדם הנוגע בדבר נבדק פיזית. הרופא יבצע תחילה בדיקה לכאורה ויסרוק את גיד אכילס. בדרך כלל ניתן לחוש שינויים באזור זה. אם יש תגובות דלקתיות לגיד האכילס, הרופא עשוי גם להשתמש בבדיקת הדמיה. לרוב משתמשים כאן במכשיר אולטראסאונד לצורך אבחנה.

ניתן להשתמש גם בצילומי רנטגן בכדי להראות דלקת בגידים אכילס. בדרך זו ניתן לייצג היטב את המחלה. מהלך המחלה יכול להימשך זמן רב מאוד. לרוב זה נובע מהעובדה שהאנשים שנפגעו לא תמיד לוקחים את התסמינים ברצינות ואינם מתייעצים עם רופא.

בהתחלה, הכאבים מופיעים בעיקר בבוקר ושוככים לאחר תנועה מסוימת. ככל שהמחלה מתקדמת, הסימפטומים מופיעים גם בלילה או כאשר המטופל נח. בסופו של דבר, achillodynia מתפתח. זה מוביל להתנוונות של גיד אכילס, שיכול גם להשפיע על הרקמה שמסביב, כמו עצבים וכלי.

סיבוכים

אם לא מטופלים, ניתן יהיה להמשיך במהלכו של מהלך המחלה, במיוחד אם אלה שנפגעו מתעלמים מכאבים בגיד אכילס ושומרים על הלחץ של חיי היומיום והתנהגותם הספורטיבית. הכאב מופיע לרוב בבוקר לאחר שקם. לאחר שהמטופל עבר מספר דקות התסמינים שוככים במהירות. עם זאת, ככל שהמחלה מתקדמת, הכאבים מופיעים גם בלילה או כשהמטופל נח.

תלונות נוספות הן התחממות יתר, רגישות ושרירי עגל מוקשות. אכילודיניה יכולה להתפתח אם האבחנה של דלקת בגיד אכילס מאוחר מדי. קשה לטפל בכך מכיוון ששינויים ניווניים קשים מתרחשים בגיד אכילס וברקמת הסביבה.

אלה כוללים כלי דם שהוקמו לאחרונה וקצות עצבים כמו גם מיקרו-קרעים. עברו מספר חודשים עד שהמטופל יכול להסתובב שוב ללא כאבים וללא הגבלה. הסימפטומים השכיחים אך הלא מזיקים של דלקת בגיד אכילס כוללים נפיחות באזורי הטארסאל והקרסול, אשר עם זאת שוככים מספר ימים לאחר הניתוח.

אפשר דלקות בפצע כמו גם דלקת או כאבים ברקמת הצלקת. הפרעות ריפוי פצעים אלה נובעות בעיקר מצלקת כיבית ופיגמנטית אחרת. חשש גם מזיהום עמוק ברקמות רכות. זה מתרחש באזור האתר הכירורגי ומשמיד את הגיד התופר.

יש צורך לבצע פעולת מעקב. סיבוכים קשים הם פגיעות בעצבים בגיד אכילס הגורמים לחוסר תחושה בחלק החיצוני של כף הרגל. לעיתים רחוקות יותר, קרע חדש מתרחש לאחר תפר כירורגי או עם טיפול שמרני.

טיפול וטיפול

יתר על כן, מומלץ מאוד להשתמש בעזרי קירור לטיפול בדלקת בגידים באכילס. אלה משמשים גם במה שמכונה קריותרפיה. מטרת צורת טיפול זו היא להפחית נפיחות באזור גיד אכילס.

לעתים קרובות מאוד ישנם שיפורים בולטים בתסמינים לאחר הטיפולים הראשונים. אם הדלקת בגיד אכילס נגרמת כתוצאה מקיצור הגידים, ניתן לנעול נעליים המיועדות במיוחד. לנעליים אלה עקבים קטנים. עם זאת, ניתן להשתמש גם בתחבושות שונות המשפיעות על הקלה. יתרה מזאת, ניתן להשתמש במדרסים נעליים מתאימים לטיפול מוצלח בדלקת בגיד אכילס.

אלה הופכים פופולריים יותר ויותר. מדרסים אלה יכולים לעזור בתיקון כפות הרגליים המעוותות. קלטות קינסיו נקראות גם לעתים קרובות מאוד. קלטות מיוחדות אלה תורמות לריפוי מהיר מאוד של התגובה הדלקתית בגידים אכילס. בדרך זו ניתן אפילו למנוע את המחלה.

רופאים ומטפלים באזורכם

תחזית ותחזית

דלקת בגיד אכילס מובילה לכאבים חזקים יחסית ולהגבלות בתנועה. עבור חלק מהאנשים, ניידות מוגבלת יכולה גם להוביל לדיכאון או תלונות פסיכולוגיות אחרות ובכך להשפיע לרעה על איכות החיים. יש גם נפיחות קשה באזור הפגוע ואדמומיות בעור.

במקרים חמורים על המטופל לסמוך על מכשיר הליכה כאשר התקדמה הגבלת התנועה. פעילויות גופניות וספורטיביות כבר אינן אפשריות בקלות בגלל דלקת בגיד אכילס.

האבחון של דלקת בגיד אכילס קל ברוב המקרים, ולכן ניתן להתחיל בטיפול במהירות. ככלל, על המטופל אז לדאוג לגופו ולא צריך להיות פעיל למשך פרק זמן מסוים.

לעיתים הכאב מופיע גם בצורה של בדיחות מנוחה ויכול גם להוביל להפרעות שינה. דלקת וכאב נלחמים בעזרת תרופות. עם זאת, אם הטיפול מגיע מאוחר, בדרך כלל התסמינים בדרך כלל אינם יכולים להיות מוגבלים לחלוטין. המחלה אינה מורידה את תוחלת החיים.

מְנִיעָה

מי שרוצה לסתור את התרחשות הדלקת בגידים האכילס, צריך לוודא כי המתח הפיזי בכפות הרגליים אינו גבוה מדי. בהקשר זה, חשוב מאוד גם כי המתח הגופני לא יתרחש באופן חד צדדי, שכן למצב זה בפרט יש השלכות שליליות ביותר.

אם יש לחץ קבוע או תכוף בכפות הרגליים, הגידים והמפרקים, חיוני להבטיח כי אלו מופצים באופן שווה. חשוב מאוד שגם נעליים מתאימות יילבשו.

כך שלא תלויות מלכתחילה בשום תלונה, חיוני להבהיר האם ישנן כוונה לא נכונה באזור כף הרגל. לפעמים זה לא בהכרח מורגש עבור הדיוט ולא בהכרח צריך להוביל לתלונות. אם זה המקרה, טיפול מתאים צריך להיערך בהקדם האפשרי.

טִפּוּל עוֹקֵב

דלקת בגיד אכילס היא תסמין ממושך לעיתים קרובות שיכול להתלקח שוב ושוב. לפיכך טיפול עקבי הוא חשוב במיוחד. אנשי הקשר הנכונים לכך הם רופא המשפחה, רופא הספורט או האורטופד.

בראש סדר העדיפויות ההגנה על גיד אכילס לאחר הטיפול ושכיחות התסמינים. יש להימנע מאימון מוקדם מדי, במיוחד עם ספורטאים, אם ההתחדשות אמורה להתקדם בצורה מיטבית. גישה צעד אחר צעד לנטל והקשבה לגופכם הם תנאי הכרחי. זה כולל גם מתיחות לפני ואחרי האימון.

המיקוד כאן הוא על שרירי העגל. ניתן לעסות את השרירים הללו באופן קבוע.זה מבטיח כי שרירי העגל אינם מתכווצים ולכן אינם מפעילים מתיחת מתיחה גבוהה על גיד אכילס. המטופל לומד על המתיחות הרלוונטיות במיוחד מהפיזיותרפיסט.

הנעלה ימנית חשובה מאוד גם כשמדובר בטיפול לאחר טיפול נאות בגיד אכילס. יש לבחור בעקבים נמוכים למדי, מכיוון שעקבים גבוהים מקצרים את שרירי העגל ומגרים שוב את אזור גיד אכילס. הרמת כפות הרגליים לאחר אימון יכולה לעזור לגיד האכילס להתאושש. הליכה יחפה תורמת ללחץ הפיזיולוגי בכפות הרגליים ומהווה גם עוזר בהקשר של טיפול לאחר טיפול לאחר דלקת בגיד דלקת אכילס.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

דלקת בגיד אכילס חייבת תמיד להיות מטופלת על ידי רופא. בנוסף, ניתן להקל על התסמינים בעזרת כמה תרופות ואמצעים ביתיים.

ראשית כל, יש להקל ולהתקרר בגיד אכילס המודלק. עיסויים חוזרים ונשנים עם קוביות קרח או משחות קירור מבית המרקחת יעילות במיוחד. ניתן ליישם על הגיד תרופות נגד משככי כאבים, כמו נענע, ולריאן, קינמון או לבנדר בצורה של משחות, שמנים או קומפרסים ולהבטיח הקלה מהירה בכאב. אמבטיות כף רגל עם שמנים אתרים וחומרים אחרים המקדמים את זרימת הדם מתאימות אף הן. זמינים גם עיסויים קלאסיים ותרגילי הרפיה. במקרה של אי נוחות קשה, עליך לעבור באופן זמני לנעלי הגנה עם כף רגל.

כדי להאיץ את תהליך הריפוי, אנו ממליצים על טיפול בחום ותרגילי מתיחות קלים לשרירי הפלקסור של הירך. תרגיל יעיל הוא שוב ושוב מתנדנד מעלה ומטה עם בהונות ועקבים על מדרגה. בנוסף, קיימים גם תרופות חלופיות כמו טיפול זרם ישר או טיפול באולטרסאונד. אם יש לך תסמינים חמורים יותר, עליך לפנות מיד לרופא או למנתח אורתופדי אם יש לך דלקת בגיד אכילס.