תחושת זמן

ה תחושת זמן מתאר את האומדן הקוהרנטי של פרקי זמן בדקות ושעות. במובן הרחב יותר, תפיסת זמן יכולה לחול גם על תחושה של יום השבוע, השעה ביום או משך המשימה.

מהי תחושת הזמן?

אדם בוגר מסוגל להבדיל כמה דקות מכמה על ידי תחושה. הוא יכול להעריך כמה זמן יידרש למשימה או כמה זמן השקיע בה. הוא גם יכול להעריך בערך מה השעה שצריך להיות, באיזה יום בשבוע הוא וכמה זמן הוא עדיין צריך לעבוד היום, בלי שהוא בהכרח צריך להסתכל על השעון או על לוח השנה. פסק דין זה נקרא תפיסת זמן או תחושת זמן.

לתינוקות ופעוטות אין תחושת זמן כלל, בעוד שילדים גדולים כבר מסוגלים להבין שעונים ולוחות שנה. מגיל בית הספר היסודי ואילך מתפתחת תחושת הזמן, למרות שעדיין יכולות להיות סטיות חזקות בין הערכת הילד למציאות. בני נוער לעומת זאת, הם בעלי תחושת זמן טובה מאוד, דומה לזו של מבוגרים.

אצל יונקים רבים, תפיסת הזמן מתרחשת גם היא: בעלי עדר למשל, לרוב נמצאים בתחנת האכלה בזמן האכלה, גם אם רק מכיוון שחיית עופרת יודעת שיהיה אוכל בקרוב.

פונקציה ומשימה

תחושת הזמן של האנשים נובעת מהשפעות שונות. שיטות הלמידה שונות זו מזו. ראשית, על סמך אור האירוע ומיקום השמש, אנשים יכולים לקבוע בערך אם מדובר בבוקר או אחר הצהריים, בצהריים, בערב או בלילה. ההערכה היא כי יונקים אחרים מכוונים עצמם למאפיינים אלה.

לעומת זאת, לבני האדם יש גם את השעון לעזור ולהשתמש בלוח שנה, מה שמקנה להם תחושת זמן מלומדת. זה עשוי לקחת זמן עד שהוא לומד להעריך את הדקות והשעות ולפתח תחושה ליום השבוע, אך מכיוון שידע זה כבר נלמד בגיל בית הספר היסודי, כל נער יכול להיות בטוח בכך.

תחושת הזמן עוזרת לאנשים לתכנן את היום שלהם ולהעריך כמה זמן ייקח פעילויות מתוכננות. כמובן שהניסיון שלו עצמו עוזר לו גם כאן. כמובן שרוב האנשים עדיין נאלצים להסתכל על השעון בכל מה שקשור לתכנון עד לרגע, אך לא קשה למבוגר, למשל, להעריך את אורך העבודה לעבודה ולהיות נכון.

עם זאת, תחושת הזמן עוזרת גם לאנשים לשלוט בהיבטים חשובים בחיי היומיום, כמו צריכת מזון. בהתאם להרגל, תחושת הזמן תגיד לאיזשהו נקודה שהגיע הזמן לארוחה הבאה. באופן זה, בזכות תפיסת הזמן שלהם, אנשים יכולים להתמודד עם חיי היומיום שלהם ולתכנן מציאותית מה הם יכולים להשיג בתוך חלון זמן מסוים ומה יש להם להאציל.

תחושת הזמן עוזרת באופן טבעי גם לתחושת השעמום. זה יכול לעוות מעט את תפיסת הזמן ולגרום לשלב משעמם להיראות ארוך יותר ממה שהוא באמת, אבל תחושת הזמן עוזרת גם להעריך מציאותית כמה זמן ייקח לפני שתוכל לפנות שוב לדברים אחרים.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

תפיסת הזמן היא מולדת. במהלך התפתחות הילד, במוקדם או במאוחר מתחיל קצב של יום-לילה. אפילו ילדים יכולים לדעת אם זה בוקר או ערב. תחושת הזמן, שמבוססת על שעון או לוח שנה, לעומת זאת, נלמדת ומניחה כי האדם מסוגל נפשית ללמוד ולהבין תוכן כזה. על כן אנשים עם קשיי למידה או מוגבלות שכלית לא יוכלו להשיג את אותה תחושת זמן כמו אדם עם יכולת למידה רגילה.

באותו אופן, עם מחלות ניווניות זה יכול לקרות שתפיסת הזמן של אנשים משתנה איתם. זה מאפיין מחלות כמו אלצהיימר או דמנציה, לפיה תחושת הזמן מחמירה עם חומרת המחלה והתקדמותה. זה גם לא משקה באותה מידה אצל כל מטופל. חלקם עדיין מסוגלים להעריך את הזמן באופן מדויק יחסית, תפיסת הזמן נותרה על כנה. אחרים, לעומת זאת, מושפעים עד כדי כך ממחלתם, עד שאפשר להניח כי אין להם יותר תחושת זמן וכי דקה יכולה להיראות להם כמה שעות.

עיוות דומה, אך למרבה המזל רק זמני, של תחושת הזמן יכול לנבוע גם משימוש בתרופות או שימוש לרעה בסמים. כאשר חומרים אלה משפיעים על התודעה האנושית, ניתן לעיתים לראות כי תפיסת הזמן מעוותת. מי שכבר קיבל הרדמה כללית עשוי להכיר השפעה זו - בחדר ההתאוששות בדרך כלל לא ניתן להעריך מה השעה וכמה זמן ההליך והשעה שלקח להתעורר עד שנראה שעון. אולם אם השפעתם של חומרים כאלה פוחתת, תחושת הזמן חוזרת.