הגנה מפני השמש

עוד מעט זה יתחיל שוב, עונת החגים! המטוסים ימריאו שוב בעיקר לכיוון השמש. אבל גם מי שמבלה את חופשתו במדינה זו ומפנק את עצמו בביקורים קבועים באגם השחייה צריך לדאוג בדחיפות לעורם. חשוב יותר הגנה מפני השמש האם אלפא ואומגה של שיזוף - אך מה יש לקחת בחשבון בעת ​​שימוש בהגנה מפני השמש?

מהי הגנה מפני השמש?

תחת המונח הגנה מפני השמש פירושו כל האמצעים המונעים מהשמש לפגוע בעור.

כמובן שפירושו של דבר הוא בעיקר משחות שמש וריסוס שמש, אך גם הגנה מפני שמש בצורה של לבוש מתאים ושמירה על זמני היום בהם קרינת השמש היא אגרסיבית ביותר.

יישום, הטבות ושימוש

מיושם נכון מבחינה רפואית והכרחית הגנה מפני השמש בכל מקרה. כל כוויות שמש מהוות סיכון עתידי לסרטן העור.מומחים בטוחים כי 50-85% מכל המקרים של סרטן העור נגרמים מכוויות שמש בילדותם.

סוגי עור קלים במיוחד, ג'ינג'ים ואנשים הסובלים מסדרי עדיפויות בסרטן העור, יקבלו תמיד קרמים שמש עם גורם הגנה גבוה מפני השמש (SPF 25+) מהרופאולוג המהימן שלהם. עם זאת, גם מתפללי השמש לא צריכים להאמין לעצמם בטוחים מדי מכיוון שהגנת השמש רק מגינה מפני התפתחות סרטן עור לבן, שממילא לא מסוכן מדי.

לרוע המזל, אפילו קרם השמש הטוב ביותר אינו מגן מפני היווצרות מלנומות מסוכנות ומסכנות חיים ("סרטן עור שחור"). קרמי שמש לרוב אינם פועלים ישירות כאשר הם מיושמים. הם רק מפתחים את השפעתם המלאה וכך הגנתם כעשרים דקות לאחר היישום. יישום נטול פערים חשוב לא פחות כמו למרוח מחדש קרם לאחר הרחצה בים או בבריכת השחייה.

אפילו קרם הגנה עמיד למים לא יכול להתחרות כאן. קרני הגנה וריסוס שמש יכולים לעבוד בשתי דרכים שונות. מצד אחד ישנם פילטרים כימיים (למשל אוקסיבנזון), אלה סופגים קרינת UV אך פחות מומלצים לסובלים מאלרגיה. הגנה מפני שמש עם פילטרים פיזיים (למשל תחמוצת אבץ, תחמוצת טיטניום) משקפים את אור ה- UV. טופס זה מומלץ במיוחד לאנשים עם אלרגיות וילדים קטנים.

הגנה מפני שמש מפני צמחים, טבעיים ותרופות

הגנה מפני השמש ישנן כל הווריאציות, הניחוחות, האריזה וטווחי המחירים שניתן להעלות על הדעת. מרבית קרם הגנה נקנה בבית המרקחת במחירים נוחים.

ניתן לרכוש בבית המרקחת תכשירים מיוחדים, כמו אלו עם גורם הגנה מפני שמש גבוהה במיוחד או לסובלים מאלרגיות. יצרני קרמי השמש וריסוס השמש הם כל חברות הקוסמטיקה הידועות, כמו גם חברות התרופות. יצרני הקוסמטיקה הטבעית מציעים גם הגנה מפני השמש. הגנה מפני השמש ההומיאופתית היא נדירה למדי ולא מומלצת באופן מפורש על ידי רופאים מקובלים. יתכנו תרופות אוראליות הומיאופתיות שנועדו לחזק את ההגנה מפני השמש.

רצוי תמיד להתייעץ עם הומאופת כאן. כמוסות בטא-קרוטן נאמרים גם כמסייעים לעור להתכונן לשמש. גם כאן הדעות של מומחים שונות זו מזו. ההגנה היעילה ביותר היא עדיין הימנעות מהשמש הישירה ובעיקר מהשמש בצהריים ולהשתזף בצל. ארגון הבריאות העולמי (ארגון הבריאות העולמי) ממליץ לא יותר מ- 50 (מוגן) להשתזף בשנה, כולל טיולים ארוכים בשמש, כמובן.

סיכונים ותופעות לוואי

כמעט ולא קיימים סיכונים או תופעות לוואי של קרמים לשמש וריסוסים בשמש. עם זאת, לא מומלץ להשתמש בקוסמטיקה מבושמת לשיזוף. קרמים ובשמים - מעורבבים עם קרם שמש - יכולים לעורר תגובות אלרגיות ולהוביל לכתמי פיגמנט בלתי הפיכים גם לאחר השתזפות.

חלק ממשחות השמש עלולות לגרום גם לתסמינים ופריחות חמורות בקרב חולי אלרגיה וחולים עם נוירו-דרמטיטיס. אז עליך להשתמש בתרופה שהרופא העור ממליץ עליהם באופן פרטני. אם אתה רוצה להגן על הפנים שלך בקרם שמש, אתה מסתכן בפיתוח מה שמכונה "אקנה במיורקה". זהו עור טמא על הפנים, המופעל על ידי יותר מדי מוצרי טיפוח או עשירים מדי.

הגנת השמש לגוף לרוב לא בהכרח מתאימה לפנים, ישנם משחות פנים מיוחדות בבית המרקחת במחיר סביר. תופעות הלוואי היחידות של ביגוד להגנה מפני השמש יכולות להיות הזעה מוגזמת. כאן בדים קלים כמו פשתן או משי עוזרים.