הפרעות הורמונליות (תנודות הורמונליות)

הורמונים הם חומרים שליחיים בגוף, שקבוצות תאים מסוימות אחראיות לייצורן. אם התהליכים הרגישים נקלעים לחוסר איזון שם, זה נקרא תנודות הורמונליות יָעוּדִי. תנודת הורמונים חולפת לא חייבת להיות זהה בכל מקרה חוסר איזון הורמונלי להוביל. עם זאת, יתכן וזה המצב.

מהם חוסר איזון הורמונלי?

ניתן להשוות את גוף האדם ללולאת בקרה רגישה בה אלמנטים מיתוגיים שולחים איתותים זה לזה, מווסתים ושולטים זה על זה. הגופים המייצרים את ההורמונים החשובים ביותר נמצאים במקומות שונים בגוף, כמו קליפת המוח באדרנל, בבלוטת התריס, בלבלב או בהיפותלמוס, חלק מהמוח שלנו, כמו גם בלוטת יותרת המוח, גם היא חלק מהמוח שלנו.

הם מתאימים את האורגניזם להשפעות סביבתיות, כולל לחץ או פחד. הם שולטים על חילוף החומרים שלנו בשומנים או סוכרים, כאשר אנו חשים רעב וכאשר אנו מתעייפים. צמיחת העצמות שלנו ותהליכים כמו הזדקנות הם גם תחת השפעת הורמונים. לפיכך מובן שתנודות בלולאת בקרה זו מביאות לתגובות רגישות ביותר. מקורות שונים מדברים על 30-43 הורמונים חיוניים. לא כולם נחקרים במלואם.

אם הגוף מייצר ברציפות מעט מדי או יותר מדי רק מההורמונים החשובים ביותר, זה יכול כבר להשפיע בולט על הגוף, תלוי בסיבה. עם בלוטת התריס תת-פעילות, חילוף החומרים כולו יכול להאט, מה שעלול לגרום לתופעות כמו עלייה במשקל, עייפות ואפילו דיכאון.

סיבות

ישנן הפרעות מגוונות הורמונליות של מטבוליזם של שומן או פוריות, מצבי רוח, קצב שינה או התנהגות. הסיבות יכולות להיות נטייה גנטית, השפעות סביבתיות, לחץ או מחלות אורגניות; תהליכים ביוכימיים משפיעים גם על ויסות ההורמונים שלנו כשנוטלים תרופות, גידולים או השפעות פוגעות באיברים אחרים.

מחלה של הכליות יכולה להשפיע גם על קליפת יותרת הכליה המייצרת הורמונים, ופגם גנטי יכול גם להגביל את תפקוד הלבלב או בלוטת התריס. מחסור בהורמון הלוטאלי פרוגסטרון יכול לסכל את הרצון ללדת אצל נשים צעירות: אצל נשים מעל גיל 40 הייצור המופחת של הורמון זה מוביל במקרים רבים לעייפות ולעלייה לא רצויה במשקל.

מטמפרטורת הגוף וניידות המעי לתכולת החמצן בדם שלנו. הורמונים קובעים חלק גדול מחיי היומיום שלנו ורווחתנו. לולאת בקרה זו מורכבת כמו שהיא רגישה. אם הוא יוצא מאיזון זמני, זה עלול לעבור אותנו כמעט מבלי לשים לב. זה יתרון לשים לב במודע לקשרים שבין אורח החיים שלנו לרווחתנו.

תסמינים, מחלות וסימנים

ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד על חוסר איזון הורמונלי. לדוגמה, אנשים מסוימים חווים חשק למזון או הפרעות שינה. שינויים הורמונליים כמו אלה המתרחשים במהלך גיל ההתבגרות או גיל המעבר יכולים לגרום לעייפות כרונית וחולשה. אנשים רבים סובלים מאובדן שיער או מגירוי בעור, שלרוב קשור לאי נוחות קשה.

שינויים נפשיים יכולים להתרחש גם הם. תנודות במצב הרוח ודיכאון מתרחשות, במיוחד במקרה של הפרעות הורמונליות לטווח הארוך. אנשים רבים סובלים גם מ גלי חום והזעות לילה. תיאבון מוגזם יכול להוביל לעלייה במשקל, בעוד חוסר התיאבון האופייני בא לידי ביטוי באמצעות ירידה במשקל.

בנוסף, הפרעות הורמונליות יכולות לגרום לתסמינים ותלונות רבים אחרים. אפשר כאבי ראש עד התקפי מיגרנה ממושכים, תלונות במערכת העיכול וכאבי שרירים. אצל נשים, חוסר איזון הורמונאלי מתבטא לעתים קרובות בצורה של מחזורים מורחבים מאוד, מחזור מוחלש ובעיות וסת אחרות.

זה יכול להוביל גם לדימומים בין-מחזוריים וכאבים בחזה. בלבול וגירוי הם גם תסמינים אופייניים להפרעות הורמונליות. אצל גברים, הפרעה הורמונאלית יכולה להתבטא בתפקוד הזקפה. עקרות יכולה להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי. השינויים הגופניים מתבטאים לרוב בתחושת מחלה הולכת וגוברת, שככל הנראה אין לה שום גורם בסיסי.

אבחון וקורס

האבחנה של הפרעות הורמונליות עוברת בדרך כלל מספר שלבים. ברוב המקרים, קשה להקצות לתנודות הורמונליות תנודות הורמונליות או השפעותיהן הפתוגניות. ברוב המקרים המטופל פונה תחילה לרופא המשפחה שלו, שאם ההערכה מדויקת יפנה אותו לרופא מומחה להפרעות הקשורות להורמונים - אנדוקרינולוג.

האבחון היומי של רופא אנדוקרינולוג כולל בדיקות מעבדה של דגימות דם כמו גם מכשיר האולטראסאונד ושיחה עם המטופל על תנאי החיים שלו. גורמים כמו עלייה או אובדן משקל, הפרעות שינה, חוסר שקט, לחץ או דיכאון נותנים לו את הרמזים הראשונים לאבחון מדויק ואפשרויות טיפול אפשריות.

האבחנות הנפוצות ביותר כוללות מחלות בלוטת התריס וסוכרת. לעתים קרובות תמונה קלינית כוללת גם כמה מההפרעות הללו, במיוחד אם מהלך המחלה נעלם מעיניהם במשך זמן רב וכמה איברים כבר מושפעים במשחק הגומלין של מערכת הבקרה ההורמונאלית. אנשים עם איזון סוכר מופרע סובלים לרוב מחוסר שקט המתחלף בפעילות קדחתנית, מתח, הפרעות שינה והשמנה, שתייה והתעמלות מעט מדי. כך שגורם ותוצאה שזורים זה בזה. חשוב לברר זאת באופן ספציפי באבחון.

סיבוכים

הפרעות הורמונליות יכולות לגרום לתסמינים וסיבוכים שונים מאוד אצל בני אדם. ככלל, ישנם גם הבדלים גדולים בין חולים גברים ונשים. במקרה של חוסר איזון הורמונאלי, קיימת בעיקר תחושת מחלה כללית. האדם הנוגע בדבר מרגיש עייף וחסר רשימה ובדרך כלל כבר לא לוקח חלק פעיל בחיים.

זה יכול גם להוביל לחרדה או אי שקט פנימי, כאשר חולים רבים סובלים גם מהפרעות שינה. לחץ ואי נוחות מתרחשים באיברים שונים בגופו של המטופל. איכות החיים מוגבלת באופן קיצוני על ידי ההפרעות ההורמונאליות וחיי היומיום מקשים על הנפגעים. יתר על כן, יש גם לחץ פסיכולוגי, כך שרוב הנפגעים מפתחים גם דיכאון והפרעות התנהגות אחרות.

מכיוון שהטיפול בהפרעות הוא סיבתי ברוב המקרים, יכולים להיווצר כאן סיבוכים התלויים במחלה הבסיסית. עם זאת, ברוב המקרים יש צורך בניתוח בכדי למנוע את ההפרעה. אם חוסר האיזון ההורמונאלי הוא הגורם לגידול, יתכן שהוא התפשט לאזורים אחרים בגוף.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אם פתאום ניתן להבחין בתסמינים כמו אי שקט או שינויים במצב הרוח, הסיבה יכולה להיות הפרעה הורמונאלית. ביקור אצל הרופא מצוין אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר. יש להבהיר במהירות תלונות חמורות כמו דיכאון או עייפות על מנת למנוע סיבוכים. אם התסמינים מופיעים במהלך גיל ההתבגרות, הריון או גיל המעבר, אין צורך להתייעץ עם רופא. האיזון ההורמונלי בדרך כלל מנרמל את עצמו שוב ברגע שהסתיימו השינויים הגופניים והפסיכולוגיים.

אנשים שמרגישים מאוד לא בנוח בגלל חוסר האיזון ההורמונלי עדיין צריכים לדבר עם רופא. זה נכון במיוחד כאשר מתרחשת אי נוחות פיזית. חולי סרטן בהפוגה צריכים לדבר עם הרופא האחראי. יתכן והתפתחה הישנות או שישנו סימפטום נלווה נוסף שיש לברר. אם התסמינים שהוזכרו מתרחשים לאחר נטילת תרופות, יש צורך גם בייעוץ רפואי. בנוסף לרופא המשפחה, תוכלו גם לדבר עם מומחה ברפואה פנימית או מטפל אלטרנטיבי. השירות הרפואי לשעת חירום יכול לספק אמצעי עזרה ראשונה.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

הטיפול בתנודות והפרעות הורמונליות מתמקד בעיקר בשיקום האיזון ההורמונאלי של האדם שנפגע. ניתן לעשות זאת רק תוך התחשבות בתנאי המחיה שלו ואפשרויותיו הנוכחיות.

במקרים מסוימים, אפילו מתן תכשירים הורמונליים משיג תוצאות מפצות. יש לתקן ניתוחים גורמים כמו גידולים או פגיעות ברקמות. במקרה של גורמים פסיכולוגיים להפרעות הורמונליות, נועצים בעצת רופא מומחה לפסיכולוגיה או פסיכיאטריה. ניתן להשתמש בטיפול טיפולי גם בתחום זה.

ישנן גם גישות נטורופתיות לריפוי הפרעות הורמונליות. ניתן לטפל בחלק מהמחלות באמצעים משלימים זה לזה. תה, עיסויים, צמחי מרפא, חליטות, זריקות הורמונים או טבליות יכולים גם הם להיות חלק מתכנית הריפוי, וכך גם קביעת גורמי לחץ אפשריים בטיפול בדיבורים, שהות בספא, אבחון אולטרסאונד קבוע או שינוי בתזונה ורגלי השתייה.

טיפול באימון, בדיקות נוירולוגיות בטומוגרף התהודה המגנטית או ניתוח של חלבוני הגוף עצמו יכולים גם הם להוביל לתכנית טיפול מוצלחת. הפרעות הורמונליות מסוימות עשויות לדרוש טיפול לכל החיים. לדוגמא, אדם שרקמת בלוטת התריס נהרס יותר ויותר כתוצאה מהפרעה אוטואימונית הורמונאלית, צריך לקחת הורמוני בלוטת התריס מרגע גילוים, לאכול ולשתות באופן מודע מאוד, להתאמן באופן קבוע ולבדוק את ספירת הדם שלו עד ארבע פעמים בשנה.

מכיוון שלתהליכים הורמונליים בדרך כלל יש השפעות ארוכות טווח, התאמתו של הגוף לתכשיר הורמונלי נתון עשויה לארוך מספר חודשים עד למעלה משנה עד שהוא פיתח את המינון הנכון אצל האנדוקרינולוג והמערכת ההורמונאלית של הגוף מתאימה בהדרגה לנורמליזציה של התאם את רמות ההורמונים.

תחזית ותחזית

למרות שהורמונים שולטים ומווסתים תהליכים חיוניים רבים בגוף ועושים זאת באופן אמין רוב הזמן, הם נוטים יחסית לתנודות. הפרעות הורמונליות מסוג זה יכולות להיפטר באופן ספונטני או לעבור קורסים כרוניים ולהישאר ללא שינוי במשך שנים או עשורים. הפרוגנוזה תלויה תמיד בהורמון שנפגע ובגורם להפרעה ההורמונאלית.

במהלך גיל ההתבגרות, למשל, תנודות ההורמונים תקינות יחסית ולרוב אינן מזיקות, מכיוון שהן מתיישבות מעצמן לאחר מספר שנים. עם זאת, עד שהם כן עשויים לגרום להם להשפעות לא נעימות כמו עור שומני ואקנה, התכווצויות וסת קשות אצל בנות, או התנהגות אגרסיבית אצל בנים. תלוי עד כמה קשה ההשפעות של חוסר איזון הורמונלי כה זמני, ניתן לקבל החלטה לנקוט אמצעי נגד. עם זאת, הם יסתדרו בעצמם עם התערבות רפואית ובלי.

זה שונה כאשר הפרעות הורמונליות מתעוררות כתוצאה מפעילות גופנית, למשל הפרעות בבלוטת התריס או באברי המין. חוסר איזון הורמונאלי כזה אינו רק כרוני, אלא יכול גם להשפיע על רגישות. תנודות בהורמוני הורמוני המין גורמות למשל לאי פוריות. אם טיפול בתחליפי הורמונים הוא אפשרות, בדרך כלל לוקח מספר שבועות עד חודשים עד שהמטופל מותאם כראוי והתסמינים משתפרים במסגרת האפשרויות האישיות שלהם.

מְנִיעָה

כמובן שלא ניתן להגן על עצמך מפני גידולים או הפרעות הורמונליות תורשתיות. כמעט אף אחד לא מסוגל לגרש את הלחצים הסביבתיים של רעשי תנועה, עבודה יומיומית או פחדים כלליים מקיומם מחייהם. עם זאת, אנו יכולים להשפיע רבות על אורח חיינו, אשר מועיל לאיזון הורמונלי בריא.

אנו יכולים להסתדר בלי יותר מדי גירויים כמו סמים, סוכר או תרכיזים. אנחנו יכולים לבחור אם אנחנו זזים הרבה, האם אנחנו עם אנשים שטוב לנו והאם אנו מקפידים על חיי הרגש שלנו. מכיוון שגורמים אלה כבר משפיעים באופן ניכר על חילוף חומרים בריא ועל מערכת הורמונים מתפקדים.

טִפּוּל עוֹקֵב

אמצעי המעקב אחר הפרעות הורמונליות בדרך כלל תלויים מאוד בחומרתם ובסיבות המדויקות להפרעות ההורמונים, כך שלא ניתן לתת קורס כללי. באופן כללי הטיפול במחלה הבסיסית מלכתחילה חשוב על מנת לבטל לחלוטין הפרעות אלה. ככל שפונה לרופא מוקדם יותר, כך בדרך כלל המשך ההמשך של מחלה זו טוב יותר.

יתר על כן, כמובן שיש למנוע את המחלה העומדת בבסיס כך שההפרעות ההורמונליות לא יופיעו שוב. הטיפול יכול להתבצע בעזרת תרופות, לפיו האדם הנוגע בדבר תלוי בצריכה קבועה וגם במינון הנכון. אם יש לך שאלות או שאינך ברור, עליך לפנות תחילה לרופא.

במקרה של תופעות לוואי או אינטראקציות, ייעוץ מקצועי הוא הדרך הטובה ביותר להקל על הסבל במהירות האפשרית. אם חוסר האיזון ההורמונאלי נגרם על ידי גידול, יש להסיר אותו. גם לאחר ההסרה, יש צורך בבדיקות סדירות על ידי רופא על מנת שההפרעות ההורמונליות לא יחזרו. תוחלת החיים של האדם שנפגע עשויה גם להיות מופחתת או מוגבלת.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

הפרעות הורמונליות בדרך כלל מנרמלות מעצמן. אם לחוסר האיזון במאזן ההורמונלי יש סיבות פסיכולוגיות, הבעיות נעלמות ברגע שתנאי החיים השתפרו שוב. לעיתים קרובות ניתן לפתור מתח ופעולות דומות על ידי ביצוע שינויים קטנים באורח החיים. שינוי בתזונה יעיל באותה מידה כמו פעילות גופנית סדירה באוויר הצח ושנת לילה טובה.

ניתן להשלים הורמונים חסרים בתכשירים מתאימים. חומרים כמו טסטוסטרון ופרוגסטרון זמינים כטבליות וקרמים וכבר יכולים לסתור הפרעה הורמונאלית קלה. בנוסף, כמה תרופות טבעיות כמו שורש מאקה או שמן קוקוס עוזרים. ויטמין D משפיע גם על רמת ההורמונים וניתן לשחרר אותו, למשל, באמצעות דיאטה וקרני שמש.

אם אמצעים אלה אינם פועלים, יתכן שיש סיבה רצינית. גיל המעבר עשוי להתקרב לנשים, ומשבר אמצע החיים עשוי להיות הגורם הבסיסי לגברים. הריון או שימוש בתרופות מסוימות יכולים גם הם להיות הגורם לכך. אין הרבה כי אלה שנפגעו יכולים לעשות את עצמם ולכן צריכים לדבר עם רופא. ייעוץ רפואי מצוין במיוחד אם ההפרעה ההורמונאלית מלווה בתסמינים.