ב דפיקות לב הם מה שנקרא extrasystoles שמקורם באטריום או בחדר הלב. אף על פי שלעתים קרובות הם אינם מזיקים בלב בריא מבחינה מבנית - למעט במקרה של לחץ פסיכולוגי גבוה - אינם דורשים טיפול, תחושות הלב הנתפסות כנשירה או כישלון מעוררות חוסר ביטחון או פחד בקרב אנשים רבים. אם הרופא פסל מחלת לב, ישנם מספר תרופות ביתיות למי שנפגע כנגד דפיקות הלב. עם זאת, אם אתה חושד שיש לך מחלת לב קשה, יש להימנע מתרופות ביתיות ולהתייעץ עם קרדיולוג.
אילו תרופות ביתיות עוזרות נגד דפיקות לב?
בתרחיש במקרה הטוב, עזרה עצמית יעילה במקרה של גישת לב מתחילה בסיבות התלונות - אם אלה ידועות. טריגרים קלאסיים של extrasystoles הם, למשל, צריכת חומרים ממריצים (קפה, תה שחור, אלכוהול וניקוטין), מצבי לחץ חריפים או כרוניים כמו גם עצבנות וחוסר שינה.
שינוי עקבי בחיים שמונע מהגורמים המפעילים או מצמצם אותם ככל האפשר, במקרים רבים כבר מוביל להפחתה משמעותית בהתקפות הטריפה הלא נעימות לעיתים קרובות. בכל הקשור לתזונה, רצוי לאכול תזונה בריאה ובמידה שניתן דיאטה דלת נתרן וכן כמות מספקת של מים לשתייה. אנשים עם דפיקות לב צריכים גם להימנע מאכילת יתר של ארוחות, שכן אחרת נדרשת כמות גדולה של דם לעיכול.
טריגר אופייני לסטרסיסטיס הוא מה שמכונה תסמונת רוהלד, בו הצטברות אוויר וגז בדרכי העיכול דוחפים את הסרעפת כלפי מעלה ובכך גורמים להפרעות קצב לב תגוביות. אם הגורם לדפיקות לב הוא מחסור במגנזיום או אשלגן, ניתן לספק חומרים אלה באמצעות תזונה מודעת או תוספי תזונה. אשלגן, שהוא בעל חשיבות רבה מבחינת קצב הלב, נמצא באגוזים ובננות, למשל. בכל מקרה של צריכת אשלגן באמצעות תוספי מזון, עם זאת, אין לעבור על המינונים היומיים שצוינו בשום פנים ואופן, מכיוון שצריכת אשלגן גבוהה מדי עלולה לעורר הפרעות קצב לב מסוכנות.
במיוחד עם חולים עצבניים או אנשים שמזיעים הרבה או עושים ספורט, תזונה מודעת המכילה מגנזיום מועילה גם היא. מגנזיום שמכיל לחם מלא או שעועית, למשל, מרגיע את שריר הלב ובמקרים רבים מקטין את התרחשותו של מעידה בלב. גם חומצות שומן אומגה 3 וקואנזים Q10 משפיעות לטובה על קצב הלב.
עזרה מהירה
אם אתם סובלים מהתקף לב פתאומי, ישנם כמה תרופות ביתיות וטריקים שיכולים לעזור לכם במהירות. הידוע ביותר הוא מה שנקרא תמרון וסאלבה, בו - כמו עם השוואת לחץ במטוס, נשם נגד נחיריו הדחוסים כשהפה סגור.
ניסיון לחיצה זה יכול לרוב לייצב את קצב הלב תוך שניות על ידי שינוי לחץ הדם. שיעול מודע יכול להשפיע דומה. במקרים רבים ניתן להפסיק דפיקות לב גם עם מים קרים על הפנים או מפרקי כף היד וסיבוב מים קרים. לסובלים שלא יכולים לעצור את דפיקות הלב בשיטות אלה, העיקר להישאר רגועים וללמוד להתמודד עם extrasystoles.
אסטרטגיות ההתמודדות האישיות הן עניין מסוג. לעיתים קרובות זה עוזר להיות מסוגל לקחת הפסקה קלה מחיי היומיום ולזכור שהרופא אישר כי אי ספיקת הלב אינה מזיקה. אם אתה מסתכן לתקן את עצמך יותר מדי על לבך האבוד במצב רגוע, עליך לצאת לטיול כדי להסיח את דעתך לפני שתקבל בהלה.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות להפרעות קצב לבתרופות אלטרנטיביות
אם ברצונכם להילחם במיטב לבכם בעזרת תרופות ושיטות אלטרנטיביות, תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי מנטורופת או מבית מרקחת המתמחה ברפואה טבעית. בעוד שיש להשתמש בתרופות מההומאופתיה הקלאסית לפי הסוג והנבחרים הטובים ביותר על ידי הנטורופת, כדאי לנסות את מלחי Schüßler בעצמך.
מלח מספר 5 (Kalium phosphoricum) - ובעיקר עבור אנשים לחוצים ועצבניים - מלח מספר 7 (Magnesium phosphoricum) - שניהם בעוצמה D6 מועילים במקרה של מעידה בלב. בנוסף לשימוש בצמחי מרפא מרגיעים כמו ולריאן או סנט ג'ון, כדאי לנסות גם ארומתרפיה לאלו שנפגעו מהאקסטראיסטולים. לבנדר במיוחד יש השפעה מרגיעה, אך שמנים אחרים שהריח שלהם נתפס כנעימים על ידי הנפגעים יכולים גם הם לעזור. למי שמעדיף לנטרל את המישוש בפעילות גופנית, ישנן כמה צורות תרגיל מועילות שניתן לבחור בהתאם לסוג.
אימוני סיבולת קבועים ללא שאיפות ביצועים מועילים למערכת הלב וכלי הדם. אם אתה מעדיף אווירה רגועה ומרגיעה, אתה יכול לנסות אימונים או יוגה אוטוגנית כדי להשיג את השלווה הנדרשת כנגד דפיקות לב.
