כאב ראש מתוח כמו גם כרוני כאב ראש מהווים כ 90 אחוז מתסמיני כאב הראש. דרושה עזרה מהירה כאשר הראש מתוח, סוחט או פועם. מה באמת עוזר נגד ראש כואב?
מה עוזר נגד כאב ראש?
כאבי ראש מתחים נלחמים בצורה הטובה ביותר באמבט חם; בקבוק מים חמים יכול גם לעזור. כתרופות ביתיות מומלץ גם קומפרסים חמים ולחים המונחים על הכתפיים והצוואר. באופן כללי, כאבי ראש מתח מתייחסים בצורה הטובה ביותר לחום. אמבטיה מסייעת גם היא, לפיה יש לשים לב לטמפרטורה הולכת וגוברת (מתחילה במים חמים של כ- 34 מעלות צלזיוס, ומעלה עד 43 מעלות צלזיוס). האמבטיה צריכה להימשך 10 עד 15 דקות.
לפעמים קור עוזר, למשל כדחיסה קרה או אמבט זרוע וכף רגל קר. שמן מנטה נחשב כתרופה הביתית הבחירה הראשונה לכאבי ראש המתחילים מהמקדש. עיסוי קל עם השמן מתאים ומקל על כאבי ראש מתח. לשמן המנטה השפעה דומה לזו של אקמול.
קפה פופולרי כתרופה לכאבי ראש. הקפאין הכלול מבטיח זרימת דם טובה יותר למוח. גם לקרינת אינפרא אדום וחבילות פאנגו יש השפעה חיובית על זרימת הדם.
תרופות ביתיות לא תמיד עוזרות. אז יש ליטול תרופות, כגון אקמול או טבליות עם החומר הפעיל אצטיל סליצילית. איבופרופן מסייע גם נגד כאבים. חשוב לקחת את הטבליות תמיד במינון שצוין, אחרת הם לא יעבדו כמו שצריך ויהיו במינון יתר או במינון יתר. אם לוקחים רק חצי מהמינון, יכול לקרות שהטאבלט לא עובד כמו שצריך ונלקחת מנה אחרת. זה מוביל למנת יתר (לפעמים מסוכנת).
אם ילדים חווים כאבי ראש, הם בהחלט צריכים להיבדק על ידי רופא. טיפול עצמי בתרופות אינו מומלץ, מאחר והתסמינים בדרך כלל נגרמים כתוצאה מעבודת יתר ולחץ. יש לברר את הבעיות הללו. אין לטפל בילדים גם בשמנים אתרים, במיוחד לילדים מתחת לגיל שש. השמנים עלולים לגרום לבעיות נשימה ואף לחנק.
עזרה מהירה
רבים הסובלים מכאבי ראש מייחסים את הכאב לחוסר נוזלים ומגדילים את הכמות שהם שותים. מי שיודע שהם שותים מעט מדי, צריך להגדיל את צריכת הנוזלים שלו. זה פועל נגד עיבוי הדם ובכך אספקת תת-מוח של המוח עם חמצן.
הקפה שהוזכר לעיל מבטיח עזרה מהירה אם מתווספת גיזת לימון. הקפאין גורם לכלי הדם להתכווץ, מה שמשפיע על זרימת הדם לזמן קצר. לימון אמרו כי הוא תומך בכל מערכת החיסון ובכך מבטיח שלפחות כאבי ראש הקשורים לקור מופיעים בתדירות נמוכה יותר.
ניתן להתמודד עם כאב ראש המתח באוויר צח.
עם זאת, טרם הובהר האם עודף החמצן או ההפסקה הקצרה אחראים לפיתרון הסימפטומים. הנפגעים מדווחים גם על עיסויים מועילים. אלה משחררים שרירים מתוחים, מכיוון שגם אלה עלולים להוביל לכאבי ראש. לא רק שעיסוי הרקות מועיל כאן, אלא גם מומלץ לעסות את שרירי הכתפיים והצוואר.
תרופות עובדות גם מהר מאוד, כמובן, אקמול ואיבופרופן בפרט.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לכאבי ראש ומיגרנותתרופות אלטרנטיביות
לנטורופתיה הרבה תרופות נגד כאבי ראש מוכנים. אם אלה נגרמים כתוצאה מסטרס, למשל, כדוריות העשויות מקוקולוס אמורות להקל על הכאב. Nux vica עוזר נגד כאבי "התפצלות ראש" הקשורים למתח. אם כאב ראש מתרחש לפתע וכתוצאה מפחד, התרגשות או כעס, מומלץ להשתמש באקונייט. בלדונה עוזרת לכאבים פועמים ולחושים מוגזמים מדי.
Cimicifuga נלחם בכאב הנגרם כתוצאה מעבודה ממושכת במחשב. גלסמיום משמש גם כנגד כאבים שבאמת מכווצים את הראש. כאבי ראש הקשורים למזג האוויר מטופלים באמצעות Aconitum או Toxidendron Rhus.
באופן כללי, טיפולים ארוכי טווח מבוצעים לרוב בעזרת תרופות הומאופתיות, וטיפולי כאב מהירים עם הרפואה הקונבנציונאלית. הנטורופתיה משתמשת גם בטיפולים מבוססי מרפא של שלושה שבועות עם הפסקה של שבוע. העוצמה המשמשת לא צריכה להיות גבוהה מדי, D6 או D12 מספיקים. אם הסימפטומים משתפרים, יש להפסיק את הסוכן המתאים.
