שלפוחית ​​השתן יתר (שלפוחית ​​רגיזה)

מיליוני גרמנים מכירים את הבעיה בבועה. אבל מה שמוביל לאחד שלפוחית ​​השתן יתר, גם שלפוחית ​​השתן הרגיזה שקוראים לו? האם אתה יכול לעשות משהו מונע? נושא אינטימי אך חשוב. אחרי הכל, יותר ויותר צעירים נפגעים.

מה היא שלפוחית ​​רגיזה

אחד מדבר על אחד שלפוחית ​​השתן יתר (שלפוחית ​​רגיזה)כאשר תפקוד שלפוחית ​​השתן מופר. לא תמיד צריך להיות אפשרי למצוא סיבות פיזיות לכך.

לאנשים שנפגעים לרוב התחושה כי השלפוחית ​​שלהם מלאה. עם זאת, זה לא המקרה מנקודת מבט ביולוגית גרידא. למרות הדחף החזק להשתין, שלפוחית ​​השתן מכילה לעתים קרובות מעט מאוד שתן. עם שלפוחית ​​השתן הרגיזה, הדחף להשתין מתרחש באופן פתאומי ודחוף מאוד. יותר משמונה פעמים תוך 24 שעות יש לך תחושה שאתה בהחלט צריך ללכת לשירותים.

אפילו באמצע הלילה, חולים מתעוררים בגלל השלפוחית ​​המלאה לכאורה שלהם. מאוד לא נוח - אך למרבה המזל לא תמיד ניתן - הרטבה (לילית). שלפוחית ​​השתן הרגיזה משפיעה על נשים יותר מגברים.

סיבות

הגורמים ל שלפוחית ​​השתן הרגיזה הם מגוונים. הריונות ושינויים אחרים במצב ההורמונלי (גיל המעבר) גורמים לרוב לשלפוחית ​​רגיזה. עם זאת, ישיבה על אבנים או משטחים קרים אחרים במשך זמן רב יכולה להיות גם הסיבה לכך.

ידוע שנשים סובלות מדלקת שלפוחית ​​השתן בקלות רבה עקב דרכי שתן מקוצרות. כתוצאה מדלקת זו יכולה להתפתח שלפוחית ​​רגיזה. אם התסמינים חמורים מאוד, יש לקחת בחשבון גם גידול או גוף זר כאשר מחפשים את הגורם.

תרופות מסוימות יכולות גם לגרום לשלפוחית ​​רגיזה. אך הסיבות אינן תמיד פיזיות. מתח בעבודה או בחיים הפרטיים יכול להוביל גם לשלפוחית ​​השתן הרגיזה אצל אנשים בעלי נטייה חזקה. מה שמוביל לקיבה מגורה אצל אדם אחד משפיע על שלפוחית ​​השתן של אדם אחר.

תסמינים, מחלות וסימנים

סימן אופייני לשלפוחית ​​רגיזה הוא דחף מתיש כמעט להשתין, גם אם השלפוחית ​​מלאה לעתים קרובות רק בחלקה. הנפגעים מרגישים לפתע צורך ללכת במהירות לשירותים הקרובים, ללא אזהרה. חלקם בקושי יכולים לעצור את הדחף הזה והשתן עשוי לדלוף לפני האסלה, חלקם כמה טיפות, אך חלקם כמויות גדולות יותר של שתן.

רוב הנפגעים נאלצים ללכת לשירותים מספר פעמים בלילה, מה שעלול להשפיע על איכות השינה. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מדברים על שלפוחית ​​השתן הרגיזה או הפעילה יתר כאשר יש לרוקן את השלפוחית ​​יותר משמונה פעמים ביום ופעמיים בלילה.

בנוסף לדחף להשתין, זה יכול להוביל גם לדליפה בלתי רצונית של שתן בעת ​​התעטשות או מאמץ גופני כמו הרמה ונשיאה. צורה זו נקראת על ידי רופאים דליפת שתן במתח. הסימפטומים של שלפוחית ​​השתן הרגיזה מגבילים מאוד את הנפגעים מכיוון שהם תמיד מרגישים שהם צריכים להיות ליד אסלה. הפחד מאובדן שתן לא רצוני יכול להחמיר את הסימפטומים כתוצאה מהמתח המתמיד ולפגוע קשות באיכות החיים הכללית.

מהלך המחלה

מהלך א שלפוחית ​​השתן הרגיזה לעיתים רחוקות ניתן לשפר ללא השפעה חיצונית. החומרה שונה. עם זאת, לחולים רבים יש שני דברים משותפים:

לעתים קרובות הם חשים רעב קטן מאוד. כאבי בטן הם גם לא נדירים. כאב בוער מתרחש בעת העברת שתן. למרות הסימנים הללו, רבים מהסובלים נותרים לבדם עם מחלתם.

אבל בושה לא אמורה לגרום לך להימנע מללכת לרופא. ככל שהמחלה מתקדמת, חולים רבים שותים פחות ופחות. אבל זה מוביל לבועה חלשה יותר ויותר. בסופו של דבר, רק מצב השלפוחית ​​הרגיזה מחמיר.

סיבוכים

אם מטפלים בשלפוחית ​​רגיזה באופן מיידי, אין לצפות לסיבוכים רציניים. רבים מהנפגעים עדיין מתביישים בגלל מצב זה או שלא נלקחים בהתחלה ברצינות. במקרה זה, גירוי השלפוחית ​​יכול להיות חמור יותר מאשר בטיפול בזמן. מצד אחד, הכאב בעת מתן שתן, שהוא בדרך כלל רק קל בהתחלה, יכול לעלות בעוצמה ולהפוך בלתי נסבל עבור האדם הנוגע בדבר.

בתגובה לסימפטום זה, לעתים קרובות החולים מצמצמים בצורה דרסטית את צריכת הנוזלים שלהם, מה שמחריף את המחלה הבסיסית ויכולה לגרום לבעיות במחזור הדם ולמספר מחלות משניות. אם לא מטפלים באופן מיידי בהפרעה, עולה הסיכון להפרעה כרונית. עם קורס כרוני, בריחת שתן בדרך כלל נכנסת. בנוסף, הסיכון לפתח שלפוחית ​​לכווץ פונקציונלי עולה.

בנוסף לתסמינים גופניים, במיוחד עם שלפוחית ​​השתן הכרונית, יש לצפות לסיבוכים בעלי אופי פסיכולוגי או חברתי. מכיוון שאנשים איבדו שליטה על שלפוחית ​​השתן שלהם, הם נמנעים ממצבים בהם הם לא יכולים ללכת לשירותים בכל עת. המסע בתחבורה ציבורית, השתתפות בטיולי חברה או מועדון, כמו גם טיול לתיאטרון או קולנוע נתפס בעיני הנפגעים כמצב מלחיץ שהם מעדיפים להימנע ממנו. בטווח הארוך זה יכול להוביל לבידוד חברתי, אשר בתורו יכול להוביל למחלות נפשיות קשות, בעיקר דיכאון.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

תמיד יש להקפיד על שינויים וחריגות בהגעה לשירותים. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר או אם הם נעשים יותר ויותר עזים, רצוי שתברר הרופא את התסמינים. אם משתמשים בשירותים לעיתים קרובות באופן יוצא דופן ויש חוסר שקט פנימי או עצבנות, יש צורך בפעולה. ניתן לפרש השתנה תכופה כסמל אזהרה מהאורגניזם. אם יש תחושת לחץ בשלפוחית ​​השתן בעת ​​ספיגת כמויות קטנות של נוזלים, יש לדון בתצפיות עם רופא.

אם הצורך להשתין מתפתח שוב זמן קצר לאחר השימוש בשירותים, זה נחשב לדאגה. לצורך אבחון נדרש ביקור רופא. יש לפנות להתייעצות עם רופא במקרה של לחץ מתמשך, שלב של לחץ רגשי או סבלנות כללית. אם הפרעות שינה, ירידה בביצועים גופניים או אם לא ניתן לקיים את ההתחייבויות היומיומיות עקב ההפרעות, נדרש רופא. אם יש לך בריחת שתן, רגשות בושה או אי סדרים רגשיים, רצוי להתייעץ עם רופא. אם מתפתחות בעיות חברתיות או שלא ניתן להבחין בפעילויות עקב התסמינים, יש לפנות לרופא.

טיפול וטיפול

טיפול ב שלפוחית ​​השתן יתר ניתן לעשות זאת באמצעות תרופות. מומלץ לפנות לרופא שמכיר שיטות טיפול אלטרנטיביות. ניתן לטפל היטב בשלפוחית ​​רגיזה באמצעות תרופות צמחיות. לעתים קרובות הם מכילים רכיבים של סרפד או דלעת והם נסבלים היטב על ידי אנשים רגישים.

אימון ממוקד של השרירים ברצפת האגן יכול לחזק את שלפוחית ​​השתן. בשום מקרה אסור לטעות פחות לשתות. זו טעות. כי השלפוחית ​​הרגיזה מופיעה אפילו עם כמויות קטנות מאוד של שתן. ובלי מספיק נוזלים קיים סיכון שפונקציות אחרות ייכשלו. במקרה הגרוע ביותר, הגוף יכול להתייבש.

אם לא ניתן למצוא סיבות פיזיות לשלפוחית ​​השתן הרגיזה, זה רק עוזר להאט בחיים ולמצוא את הטריגר ללחץ. אם יש לך בעיות משמעותיות, פנייה לפסיכולוג יכולה להועיל. לפעמים רק כמה שיחות עוזרות. אם יש לך שלפוחית ​​רגיזה, טאבו צריך להיות: קפה, אלכוהול וסיגריות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מְנִיעָה

אנשים רבים תוהים מתוך פחד מאחד שלפוחית ​​השתן הרגיזה: מה אוכל לעשות במניעה? עצתם של סבתותינו עדיין חלה: אל תסתמכו על רצפות קרות! בכך ניתן להימנע מדלקות בשלפוחית ​​השתן ובהמשך שלפוחית ​​השתן הרגיזה.

כמובן שלא ניתן לעשות דבר בקשר להפרעות הורמונליות כתוצאה מהריון ובגיל המעבר. אבל במיוחד בזמנינו המהירים: עדיף לקחת נשימה עמוקה ולא לתת לעצמך להילחץ מבעיות (לכאורה)! הגוף שלך (השלפוחית) שלך יודה לך. שלפוחית ​​השתן הרגיזה אינה מופיעה (יותר).

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

ישנן מספר דרכים לעזור לעצמך בשלפוחית ​​השתן. עם זאת יש לציין כי לא כל האמצעים עובדים באותה מידה עבור כל האנשים. הסיבה לכך היא שגורמי השלפוחית ​​הרגיזה יכולים להיות כה מגוונים.

באופן זה, הנפגעים יכולים בעיקר לבצע אימוני שלפוחית ​​השתן וההתמדה. זה בעצם מורכב משתיית כמויות גדולות של מים. יש להגדיל את הכמות שאתה שותה טיפין טיפין כדי שהשלפוחית ​​יכולה להתרחב. זה לבדו יכול להפחית את הדחף להשתין. בנוסף, על הנפגעים להגדיל במכוון את הזמנים שבאים לשירותים ובכך להתאמן בהחזקת שתן. חשוב שהשתן יחזיק עד שהאדם הנוגע בדבר באמת צריך ללכת לשירותים בדחיפות רבה. בהתאם לכך, יש לבצע אימוני קונטיננטל בהישג יד של שירותים.

יש להימנע ממאכלים ומשקאות משתן. זה כולל קפה, תה שחור, משקאות אלכוהוליים וסרפד במיוחד. הפחתה או הפסקת עישון יכולה לעזור להרגיע שלפוחית ​​השתן מגורה.

אם הדחף להשתין נוצר בעיקר פסיכולוגית, מי שנפגע יכול לפתח אסטרטגיות הסחת דעת בחיי היומיום. אם מתעורר סיטואציה המובילה לדחף פתאומי להשתין, ניתן למשל לספור ספירה פנימית או לשיר. התמקדות במחשבה אחת יכולה להפחית לחץ ולהרפות את שלפוחית ​​השתן. עם כאבים והתכווצויות בקשר זה, קומפרסים חמים, משחות חדות (למשל עם נענע) ומרחצאות חמים עוזרים.