אקופרסורה

בעיות בצוואר, בכאבי גב, הופעת כאב ראש: זה מיועד לאנשים ש"יש להם כמעט הכל " אקופרסורה לעיתים קרובות שיטת הטיפול הנכונה. אקופרסורה גם פותחת את האפשרות להושיט יד יעילה. אקופרסורה היא חלק מהרפואה הסינית המסורתית (TCM). זה נוצר בחצרו של הקיסר הסיני לפני יותר מ -2,000 שנה, ומקורו חוזר עד 6,000 שנה.

מה זה אקופרסורה?

גוף האדם מוצא את המקבילה שלו על האצבעות ועל כף היד. גירוי נקודות מסוימות על היד עם מחטים יכול להשפיע לטובה על האיברים הנגועים. לדוגמא, כאבים שונים שוככים אז. דיקור ידיים דומה לזה ברפלקסולוגיה בכף הרגל.

ההגדרה לנקודה היא "אקוס" ולחץ "ראשוני". החוקרים גילו אז כי עיסוי לחץ בנקודות ותעלות מסוימים מסוגל להקל ולרפא מחלות. רופאי משפחה סינים עדיין משתמשים בטכניקת עיסוי זו כיום. הם סבורים כי אנרגיית החיים יכולה לזרום טוב יותר בגוף. Nieji הוא שמו של זה שפותח במיוחד לילדים אקופרסורה-שיטה שכבר מועברת בגן בסין.

כל נקודה ממוקמת באחד מ -14 מסלולי האנרגיה, המרידיאנים, הנקראים על שם איברי הגוף. לחץ מנקודות האקופרסורה מעביר אנרגיה כאות דרך הממברנות השריריות של הגוף. הם משתקפים על ידי רקמות ואיברים שונים ברחבי האורגניזם. יש 361 נקודות דיקור בסך הכל.

הבסיס התיאורטי של עיסוי לחץ כולל הבנה של צ'י, יין ויאנג: בתוך TCM, מחלה פירושה דה-רגולציה, מחסור, גודש או עודף אנרגיה. לעומת זאת, החלמה פירושה מאזן האנרגיות. ניתן להשיג זאת על ידי מעסה של נקודות מסוימות הפזורות על כל הגוף כמו מתגים.

פונקציה, אפקט ומטרות

ה אקופרסורה נגד מחלות חריפות. על ידי רופאים קונבנציונליים יש לטפל במחלות קשות או כרוניות יותר. נעשה שימוש בשיטות שונות בעיסוי הטיפולי; ניתן ללמוד את הטכניקה במהירות יחסית באמצעות תרגול. רוב נקודות האקופרסורה זהות לנקודות ההדק. נקודות הדק הן נקודות ההתחלה לכאבי שרירים.

כדי למנוע כאבי ראש, עיסוי נקודות בגב הראש וממש מעל העין. כאב קל בעת לחיצה מראה שהנקודה הנכונה נפגעה. לחץ חזק עם קצה האצבע הוא הבסיס לאקופרסורה. אתה משתמש באגודל שלך או באצבעות בודדות אחרות. קצה היד יכול לשמש גם להפעלת לחץ. בדרך כלל, נקודות הלחץ לא צריכות להיות קהות. הנקודות נלחצות כל הזמן למשך 1-2 דקות עד רגע לפני סף הכאב. יש לכך השפעה חיובית גם על בעיות העיניים, העייפות והסינוסים.

ניתן לעבוד על נקודה רגישה בחלקו העליון של היד, ממש במשולש שבין אצבע האצבע לאגודל, לכל התנאים הכואבים בראש ולתופעת הצטננות. עם קצת תרגול תמצאו את הנקודה, גם מכיוון ששביל עצבי פועל ממש לידו. בנוסף, אמבטיית רגליים מתנשאת מזרימה אנרגיה לגוף. הטמפרטורה של האמבט יכולה לעלות עד 42 מעלות צלזיוס. זה אמור לשים סוף לקור, כמובן בשילוב עם נקודות האקופרסורה הנכונות.

אתה יכול לטפל במתח בעצמך באמצעות דיקור פשוט של הידיים. לחץ להגדלה.

אחד מהם נמצא גם על הזרוע, אחר בגב כף היד. הלחץ על נקודות ממש ליד הנחיריים ומעט מעל גשר האף מספק גם הקלה רבה. רבים סובלים ממתחים בגב. זה המקום בו נקודת האקופרסורה החשובה ביותר היא על כף הרגל, מתחת לקרסול. העיבוד בו זמנית של נקודות אלה בשתי רגליכם הוא אידיאלי, אך העיבוד בהדרגה יעיל גם הוא.

עבור אנשים חופשי הדדיות, נקודות הרגל רחוקות מאחור. עם זאת, הם ממוקמים על מרידיאן השלפוחית ​​המכונה, העובר פעמיים מהראש דרך הגב דרך הגוף. מרידיאן זה קובע בעצם את מצב הגב. כל המתח והאזורים הכואבים מטופלים באמצעות מרידיאן זה. ישנן גם שתי נקודות לחץ בגב בין עצם הבריח ללהב הכתף. האקופרסורה שלך תקל על סוגים רבים של כאבי ראש. בזכות העיסוי המרגיע והמועיל של שתי הנקודות הללו, צוואר נוקשה יהיה בקרוב נחלת העבר.

באיזו תדירות ולכמה זמן ניתן להשתמש באקופרסורה? במקרה של מחלות קלות, חריפות, אינך צריך לטפל במשך שבועות. העיסוי הטיפולי משמש למשך יומיים עד שלושה עד שהסימפטומים שככו. שלוש פעמים ביום תוכלו ליהנות בקלות מהיתרונות המועילים של טכנולוגיית עיסוי הלחץ.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות נגד מתח וכאבי שרירים

סיכונים, תופעות לוואי וסכנות

ביחס לסיכונים, תופעות לוואי או סכנות ניתן לקבל הערכה חיובית של כל הסביבתה אקופרסורה עשה. מי שחש סחרחורת קלה לאחר דיקור, צריך לשקר או לשבת כמה דקות. לאחר העיסוי המרפא תרגישו נינוחים ורגועים.

בין אם מדובר בכאבי ראש, הצטננות, הפרעות שינה, בעיות בטן או כאבי גב, אקופרסורה מסייעת בעדינות במחלות רבות.