הפרעת קשב וריכוז

כפי ש הפרעת קשב וריכוז אוֹ מודעות נקראות הפרעות קשב וריכוז. מונחים אלה מובנים באופן קונקרטי כהפרעה בקשב וריכוז או הפרעת קשב וריכוז. ככלל, בנים במיוחד סובלים ממחלה זו. הסיבות המדויקות טרם ידועות. עם זאת, ההנחה היא ששידור האות במוח הופרע והופעל עקב גירוי יתר. גורמים תורשתיים ואורח חייהם של ההורים יכולים גם הם לשחק תפקיד.

מה זה הפרעות קשב וריכוז?

הפרעות קשב וריכוז או הפרעות קשב וריכוז הן קיצור של מה שמכונה הפרעת קשב, הידוע גם בז'רגון הטכני כהפרעת היפראקטיביות או הפרעת היפרקינט.

הפרעות קשב וריכוז או הפרעות קשב וריכוז הן קיצור של מה שמכונה הפרעת קשב, הידוע גם בז'רגון הטכני כהפרעת היפראקטיביות או הפרעת היפרקינט. הפרעות קשב וריכוז מאובחנות לעיתים קרובות, בעיקר אצל ילדים. כהפרעה נפשית מופיעים תסמינים של ליקויי קשב והגברת אימפולסיביות רבה.

בעיקר נערים מושפעים מהפרעות קשב וריכוז. אבל יש גם בנות שמראות סימני הפרעות קשב וריכוז. חומרת התסמינים בהקשר זה שונה מאדם לאדם. ההנחה היא שכשלושה עד עשרה אחוזים מהילדים סובלים מהפרעות קשב וריכוז. בעבר, ADHD היה ידוע גם בשם תפקוד מוחי מינימלי או תסמונת פסיכו-אורגנית.

סיבות

על פי הידע המדעי האחרון, גורמים שונים מכריעים לביטוי של הפרעות קשב וריכוז. בהקשר זה מדברים על הפרעה מולטי-פקטוראלית. הנטייה לפתח הפרעות קשב וריכוז בילדות היא, בין היתר, תורשתית.

בנוסף לדרישה תורשתית, תנאים סביבתיים וגורמים פסיכוסוציאליים יכולים גם הם לשחק תפקיד בהתפתחות הפרעות קשב וריכוז. באנגלית רגילה זה אומר שהסביבה בה הילד גדל משפיעה גם על האם הנטייה הגנטית להפרעת קשב וריכוז באה לידי ביטוי וכמה חזקה הביטוי הזה. העובדה כי הפרעות קשב וריכוז מאובחנות בתדירות גבוהה הרבה יותר כיום מאשר בעבר עשויה לנבוע גם מתנאי המחיה המשתנים.

אחת הסיבות לכך היא גירוי יתר הנגרם כתוצאה מהיצע יתר של גירויים בתקשורת, למשל מהאינטרנט, משחקי מחשב וטלוויזיה. בעבר האמינו כי טראומת הגיל הרך, הזנחה וגידול לקוי הם הגורמים העיקריים להפרעות קשב וריכוז. אבל זה נכון רק באופן חלקי.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצבים

תסמינים, מחלות וסימנים

הפרעות קשב וריכוז מאופיינות בשלושת הסימפטומים העיקריים של הפרעת קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. זה מופיע כבר אצל ילדים מתחת לגיל שבע. התסמינים יכולים להיות קלים, מתונים או חמורים. הם קיימים לפחות שישה חודשים, אך לעיתים קרובות נמשכים עד לבגרותם.

הפרעת הקשב מתבטאת בין היתר בתופעות הבאות. הילד עושה לעתים קרובות טעויות רשלניות, אינו יכול לשים לב לפרטים, אינו יכול להתרכז במשימות, אינו מקשיב כאשר מדברים אליו, אינו יכול למלא אחר הוראות, אינו מסודר, לא מתכוון, לרוב נמנע ממתח נפשי, שוכח, מוסח בקלות ולעיתים קרובות מאבד חפצים. האימפולסיביות וההיפראקטיביות מורגשות דרך אי שקט מתמיד, הסתובבות, גישוש סביב, הרבה דיבורים וחוסר סבלנות.

בנוסף, הילד אינו יכול לשבת בשקט, מתנהג כאילו מונע ומפריע ללא הרף לילדים או למבוגרים אחרים. בגלל הפרעת הקשב, ביצועי בית הספר לרוב אינם טובים. עם זאת, ההיפראקטיביות והאימפולסיביות יכולות להביא גם למחשבות ופעולות יצירתיות. יתר על כן, הנפגעים עוזרים ונלהבים לרוב, שיכולים גם לקדם הזדמנויות פיתוח חיוביות.

בנוסף לתסמינים העיקריים, יתכנו תסמינים אחרים שאינם מופיעים אצל כל הילדים. לדוגמא, חולים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים יותר לפתח הפרעות התנהגות, הפרעות ביצועים חלקיות כמו קריאה ואיות לקויים, הפרעות חרדה, דיכאון, הפרעה טורדנית כפייתית והפרעות שינה.

קוּרס

הכרת מהלך הפרעות קשב וריכוז ככזו קשה יחסית. מכיוון שאפילו מחנכים מיומנים לא מתקשים להבחין בין ילד היפראקטיבי פתולוגי לבין ילד בהיר. זה נורמלי לחלוטין שלילד בגיל הגן יש צורך מוגבר בפעילות גופנית.

אי אפשר תמיד להגדיר את הגבולות בין מה שעדיין תקין למה שאינו תקין. כשליש מהנערים בגיל הרך מראים לפחות חלק מהסימנים להפרעות קשב וריכוז. בקרת הדחפים וויסות עצמי נפגעים בקרב אנשים עם הפרעות קשב וריכוז. כתוצאה מכך יש יותר קונפליקטים עם מורים, חברי כיתה והורים. הסובלים מ- ADHD אינם מסוגלים לאפס את צרכיהם ולהניע את עצמם. יכולת הריכוז נפגעת לעתים קשה.

סיבוכים

הפרעות קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז) מאובחנות יותר אצל ילדים, שיכולות להיות להן השלכות פסיכולוגיות רבות במהלך חייהן. בגיל צעיר, אנשים מושפעים מתקשים מאוד להתמקד בדבר אחד. ילדים מעדיפים לשחק עם דברים אחרים. בנוסף, לעיתים קרובות נצפתה הפרעה בהתפתחות דיבור.

ילדים לא יכולים להתנסח כראוי עם ילדים ומבוגרים אחרים. בשל הדרישות הגבוהות לרגיעה וריכוז בבית הספר ובגן הילדים בדרך כלל מוצפים והביצועים פוחתים כתוצאה מכך. בנוסף, לסובלים מהפרעה ישנה הפרעה של מיומנויות מוטוריות עדינות, ולכן לילדים כתיבה לא קריאה.

הילדים והמתבגרים שנפגעו מאופיינים בדרך כלל גם בהתנהגות אגרסיבית יותר, מה שיוצר בעיות ביצירת קשרים חברתיים. כתוצאה מכך הם מבודדים חברתית וזה יכול להוביל בהמשך לתוצאות פסיכולוגיות. דיכאון אינו נדיר כאן. הנפגעים מראים חיים מסוכנים יותר ולעתים קרובות נוהגים להשתמש באלכוהול או בסמים קשים יותר.

מתפתחת התמכרות, המשפיעה לא רק על איכות החיים, אלא גם על חיי העבודה והמשפחה. בנוסף, חיי היומיום אינם מתוכננים לחלוטין ואינם מובנים. במקרים הגרועים ביותר, דיכאון מוביל למחשבות על התאבדות. בני האדם, כמו גם בן הזוג, מושפעים, מכיוון שלעתים קרובות בן הזוג נוטה להיות אגרוף בהתקפי זעם.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אם אתה חושד בהפרעת קשב וריכוז, הגיוני לא רק לראות רופא ילדים, אלא גם לפנות לרופא מומחה. קשרים אפשריים הם גם פסיכותרפיסטים או פסיכולוגים - במיוחד אלה המתמחים בהפרעות קשב וריכוז. בנוסף, חלק ממרכזי הייעוץ ומרפאות החוץ מציעים אבחון וטיפול מוסמכים להפרעות קשב וריכוז.

הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז יכולים להיות קשורים גם לבעיות פסיכולוגיות וחברתיות אחרות. אם התסמינים הם תגובה למתח או נטל ברור (למשל לשכול), בדרך כלל אין צורך בהערכה רפואית או פסיכולוגית באופן מיידי. המצב שונה אם התסמינים נמשכים או מובילים למגבלות חמורות בבית ובמיוחד אצל ילדים בבית הספר.

פעמים רבות ADHD מאובחן אצל ילדי בית הספר היסודי. התסמינים מופיעים בדרך כלל לפני גיל בית הספר.

מבוגרים יכולים לפנות גם לרופא, פסיכולוג או פסיכותרפיסט אם הם סובלים מהתלונות הפסיכולוגיות האופייניות להפרעות קשב וריכוז. עם זאת, לעתים קרובות התסמינים בולטים פחות אצל מבוגרים. אם לא מאובחנים הפרעות קשב וריכוז עד לבגרות, הסימפטומים קיימים בדרך כלל במשך שנים, לרוב מאז ילדותם המוקדמת. טיפול באמצעות תרופות ושיטות פסיכותרפיות אפשרי בכל גיל ויכול להביא לשיפור משמעותי באיכות החיים.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

הפרעות קשב וריכוז מאובחנות בדרך כלל באמצעות בדיקות מיוחדות. אלה כוללים מבחן ריכוז ובדיקת מודיעין. לאחר שאובחנה הפרעות קשב וריכוז, מטרת הטיפול היא לחסל את ההפרעות הנלוות ולפתח מיומנויות חברתיות. שלבי טיפול שונים מתבצעים במקביל. פסיכותרפיה משולבת לרוב עם אימון מיוחד וניהול תכשירים תרופתיים.

סוג הטיפול שנבחר תלוי בחומרת ADHD. הטיפול מתבצע ברובו על בסיס חוץ. אם התסמינים חמורים במיוחד, הטיפול יכול להתבצע גם במרפאת יום, בבית או בקבוצה. ילדים גדולים יותר, מתבגרים ומבוגרים יכולים גם להקל על הפרעות קשב וריכוז בעזרת הכשרה אוטוגנית.

ניתן לתת תרופות גם למקרים בינוניים עד חמורים. לרוב אלה הם ממריצים להשפיע על מטבוליזם הדופמין של המוח, מה שבסופו של דבר יכול לשפר את הוויסות העצמי.

תחזית ותחזית

הפרעת קשב יכולה להתפתח בדרכים שונות מאוד. אם הכרה בגירעון מוקדמת ומטופלת טיפולית ובתרופות, בדרך כלל התופעות פוחתות והנפגעים יכולים לנהל חיים נורמליים יחסית. תמיכה מקצועית משפרת את הסיכוי לריפוי מלא באופן משמעותי.

אם לא מטפלים בהפרעת הקשב או לא מספקים, זה יכול להוביל לבעיות בחיי היומיום. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז במיוחד מתקשים למצוא את דרכם בסביבתם החברתית. הנפגעים מפתחים לעתים קרובות הפרעות נפשיות נוספות, הפרעות למידה או טיקים. ככל שהמחלה מתקדמת, הפרעות חרדה ודיכאון יכולות להופיע והפרוגנוזה הכללית יכולה להחמיר.

באופן כללי, לעומת זאת, הפרוגנוזה להפרעות קשב וריכוז טובה. בתנאי שהטיפול מתאים, ניתן להפחית את התסמינים בהדרגה ולבסוף להיעלם לחלוטין במהלך החיים. תסמינים אופייניים כמו הפרעות ריכוז והיפראקטיביות בדרך כלל פוחתים אוטומטית עם העלייה בגיל. עם זאת, תמיד יש לטפל בהפרעת קשב באמצעות תרופות וכחלק מהאמצעים הטיפוליים על מנת להימנע מתוצאה שלילית.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצבים

טִפּוּל עוֹקֵב

הפרעות קשב וריכוז נעלמות עם השנים אצל חלק מהילדים. מכיוון שכבר אין להם תלונות, לרוב אין צורך בטיפול מעקב. עם זאת, יש לראות זאת על רקע שהתסמונת למעשה אינה ניתנת לריפוי. המצב שונה עבור 60 אחוז מהחולים. הם סבלו מ- ADHD כל החיים. מטפלים בהם באמצעות טיפול התנהגותי ותרופות. יש לאפשר להם חיים חברתיים מלאים.

טיפול מעקב אינו יכול למטרה למנוע הישנות אצל רוב האנשים. הפרעת קשב וריכוז היא קבועה. במקום זאת, מדובר בתמיכה בחולים ובמניעת סיבוכים. האחרון מאיים באופן שווה בעולם העבודה ובחיים הפרטיים. לא ניתן לקבוע באופן כללי כיצד זה מצליח. על הרופאים לתאם בנפרד טיפולים ותרופות. בהתאם לסוג, הם מרכיבים רשת של אמצעי סיוע.

הקשר העיקרי הוא רופא המשפחה. הוא לא רק מרשם מרשמים, אלא גם מעורב הורים. מכיוון שהם מקיימים אינטראקציה רבה עם הנפגעים ויש להם אחריות משפטית על ילדיהם הקטינים, חווית היומיום שלהם עם הפרעות קשב וריכוז היא מכריעה. טיפול מעקב למניעת סיבוכים מתרחש בעיקר על בסיס חוץ.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

בהתאם לחומרתה של הפרעת הקשב, לאדם שנפגע יש אפשרויות שונות לייעל את חיי היומיום שלו באמצעות בניית אמצעים לעצמם. לדוגמה, כללים שגיבשתם בעצמכם יכולים לעזור, בהתאמה אליהם עליכם לפקח על עצמכם ועל כללי קרוביהם. במקרה של הפרעות קשב וריכוז, טוב אם ההתנהגות מביאה מייד לשבחים או לתוצאות.

תקשורת גלויה של התנהלות שגויה במצבים פרטניים מעלה את המודעות של הנגועים וכך תורמת לעובדה שמעברי הגבול הופכים פחות נפוצים. עם זאת, הדבר אינו פועל כנגד הסימפטומים הבסיסיים של הפרעות קשב וריכוז. כאן האחריות בחיי היומיום מוטלת לרוב על האפוטרופוס והמורים החוקיים.

עבור האדם הנוגע בדבר, במצבים בהם נדרש ריכוז, כדאי ליצור סביבה בעלת גירוי נמוך. שיעורי בית וכדומה צריכים להתקיים במקום ייעודי שמצויד רק ביסודות החשופים ושקט. לוח זמנים ברור המסדיר הפסקות ושעות העבודה עוזר גם הוא.

לימוד שיטת ההדרכה בהדרכה עצמית תומך גם באדם הנוגע בדבר ביכולתו להתמודד עם משימות. חמישה צעדים קוגניטיביים עוזרים לעבוד בצורה מובנית ומכוונת מטרה. יתר על כן, הוכח כי פעילות גופנית יכולה להפחית את האימפולסיביות וכי ההערכה העצמית של אנשים עם הפרעות קשב וריכוז משופרת באמצעות המשוב המיידי של טעויות והצלחות.