טיפול בכף הרגל של אתלט

רוע נפוץ, לא רק במעגלי האתלטיקה, הוא כף הרגל של האתלט, הנקראת גם חזזית של אתלט. זה מורגש על ידי גירוד ושריפה בין בהונות הרגל ולעתים קרובות משתרע על גב כפות הרגליים וסוליות כפות הרגליים. נוצרות שלפוחיות קטנות ומלאות נוזלים המדביקות את האזור הרחב. הגירוד הוא לעתים קרובות בלתי נסבל, ודלקת כתוצאה מנגישה אינה נדירה.

סיבות

כף הרגל של האתלט מתפתחת בצורה הטובה ביותר בלחות חמה. וכמובן שהזיהום הוא הקל ביותר במקום בו אנשים רבים נעים יחפים. במפעלי רחצה, רצי קוקוס, חיפויי רצפת טקסטיל וסורגי עץ, כמו גם רצי גומי ומחצלות, הם שטח גידול לפטרת זו.

כך גם בחדרי הרחצה והמתלבשים של מועדוני הספורט.

מכיוון שלעתים קרובות מוטל בספק חיטוי הולם של החדרים שהוזכרו, אסור ללכת יחפים בחדרים אלה, אפילו לא בסתימות עץ העומדות בסביבה, שכבר עשויים לשמש את כף הרגל של הספורטאי. אנו ממליצים על כפכפים משלך עשויים פלסטיק או גומי, שכמו מברשת שיניים, אסור להשאיל אותם.

יַחַס

על מנת לקחת את כף הרגל של המתאמן על העור את תנאי החיים הנוחים ביותר, אשר במקרה זה הוא חום לח, על כולם לדאוג לייבש את הרגליים היטב לאחר האמבטיה, במיוחד בין בהונות הרגליים. לאחר מכן, אבקת כפות הרגליים והמרווחים בין אצבעות הרגליים באבקת כפות היא יעילה ביותר.

באמריקה נשלטה כף רגלו של אתלט על ידי הזזת כפות הרגליים היבשות בספסל האבקה שנקרא במשך מספר דקות לאחר הרחצה בכל מתקני הספורט. זוהי קופסה שטוחה מלאה באבקת כפות רגליים, המספקת למשתמש כפות רגליים יבשות וכף רגלו של הספורטאי את הסיכוי לחיים.

אם יש לך רגל של אתלט, עליך להחליף נעליים וגרביים לעיתים קרובות ולשמור על הנעלה יבשה.

קח אמבטיות רגל עם תוספת של אשלגן permanganate פושר, ותן לרגליך להתייבש לעתים קרובות ככל האפשר, ללכת יחף בחוץ, ובמידת הצורך, לחסל רגליים מיוזעות. האזורים המושפעים מכף הרגל של אתלט מטופלים באופן קבוע בתרופות ספציפיות כנגד כף הרגל של אתלט בבוקר ובערב. שאל את הרופא או הרוקח שלך לגבי מוצרים מתאימים.

מכיוון שניתן להעביר כף רגל של אתלט באמצעות זיהום במגע, יש לשטוף ידיים בזהירות לאחר מגע בכף הרגל, מכיוון שגם חלקים אחרים בגוף יכולים להיות מושפעים.

אם רק רגל אחת נגועה בכף הרגל של אתלט, היזהר שלא לשים את גרב כף הרגל הפגועה על כף הרגל הבריאה. רצוי גם לחטא נעליים או נעלי בית במידת הצורך על מנת לחסל את כל מקורות הזיהום האפשריים.