לכל אחד היו בעיות עיכול במהלך חייהם. תחושת לחץ באזור הבטן ותסכול כללי מתערבבים עם שלשול, עצירות והתכווצויות בטן מגעילות, מבלי לדעת מאיפה הסימפטומים מגיעים. בעיות עיכול בדרך כלל ניתן להביא לשליטה בעצמך, מכיוון שהסיבה בדרך כלל לא מזיקה. אם לא מטופלים, הפרעות עיכול יכולות להפוך לבעיה גדולה יותר.
מהן בעיות עיכול?
בעיות עיכול יכולות לבוא לידי ביטוי בשתי צורות, מצד אחד בעצירות (עצירות) או בשלשול (שלשול). הפרעות עיכול הן בדרך כלל כל אי סדרים בהתנהגות הצואה.
תנועות מעיים סדירות יכולות להתקיים פעם בשבוע עד פעם ביום, הצואה היא תרתי משמע, בצורה מוצקה, מוצקה וצבעה כהה.
שרפרף נוזלי או שרפרף יציב מדי אינם תקינים ברוב המקרים. עם זאת, זה יכול להיות מאוד אינדיבידואלי. מה שחשוב הוא הסטייה מהתנהגות צואה אחרת בקשר לרווחתו של האדם.
סיבות
הגורמים לבעיות עיכול הם רבים. לרוב הם קשורים להרגלי תזונה ופעילות גופנית. אם אינך שותה מספיק, אכל תזונה דלה בסיבים תזונה ולא תתעמל מספיק, בוודאי תקבל עצירות.
השלשול, לעומת זאת, נובע בדרך כלל מזיהומים חיידקיים או נגיפיים, כמו נגיף ה- ROTA, נגיף הנורו או נורוואלק המתפשטים מהר מאוד ויכולים לבטא את עצמם בצורה אגרסיבית ביותר. ישנם גם מספר פתוגנים מזיקים יותר אשר בכל זאת יש לקחת ברצינות את התסמינים שלהם.
השלשול יכול להיגרם גם בגלל לחץ פסיכולוגי. ישנן מספר מחלות המשפיעות על העיכול. מחלת כבד, למשל, מכתים את חימר הצואה והשתן חום. מחלות מעיים, כמו קוליטיס כיבית או אילוס סופני (שתיהן ידועות גם כמחלת קרוהן), גורמות לשלשול חמור עד וכולל את דופן המעי, שהיא מצב חירום.
תסמינים של הרעלה יכולים גם להוביל לשלשול קשה, למשל הרעלת מזון.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לשלשולמחלות עם סימפטום זה
- קוליטיס כיבית
- מחלת צליאק
- מחלת קרוהן
- אי סבילות ללקטוז
- הַרעָלָה
- הרעלת מזון
תסמינים וסימנים אופייניים
- כאב בטן
- שִׁלשׁוּל
- עצירות
- כאב בטן
- התכווצויות בבטן
אבחון וקורס
בעיות העיכול עצמן הן פחות מחלה מאשר סימפטום. לרוב תוכלו לבצע את האבחנה בעצמכם.
מי שצריך ללכת לשירותים הרבה פחות או יותר מהרגיל וגם מתלונן על כאבי בטן ו / או סבל, בהחלט סובל מהפרעות עיכול.
אם בעיות העיכול קשורות להרגלי אכילה לא נכונים, בדרך כלל ניתן לבטל את זה תוך מספר ימים. אם יש מאחוריה מחלה קשה, יש לטפל בה תמיד. אבחון עצמי אינו מומלץ כאן. באופן כללי, על רופא לפקח ולעקוב אחר עיכול שונה.
סיבוכים
לרוב, בעיות עיכול הן בעיה זמנית. כולם מושפעים מכך. עם זאת, לעיתים אחריות למחלות קשות אשר עלולות להוביל לבעיות עיכול חריפות וכרוניות כאחד.
קוליק קשה בבטן התחתונה עם בחילה, הקאות, חום וצמרמורות עלולים להופיע עם אבני מרה, דלקות בדרכי המרה, דלקת התוספתן או דלקת הלבלב. אלה סיבוכים רציניים מאוד שצריך לטפל בהם במהירות. במקרה של התכווצויות בטן קשות, צואה למשך ימים ומצב רוח כואב, זה יכול להיות חסימת מעיים.
אם לא יטופל, חלקים מהמעי ימותו, וכתוצאה מכך יופיעו דלקת הצפק קשה. אך לבעיות עיכול פחות חמורות יכולות להיות גם רקע רציני. בעיות במערכת העיכול ארוכות הטווח עם שלשול ועצירות לסירוגין, בחילות, עייפות מתמדת, דם בצואה ושינוי בצורת הצואה (צואה דמוי עיפרון) עלולים להיגרם כתוצאה מסרטן המעי הגס.
עם טיפול בזמן, ניתן לרפא שלם. תסמינים דומים, הקשורים ללחץ כואב מתחת לקשת העלות הימנית, עשויים להצביע על נזק כבד חמור כמו שחמת הכבד. לעתים קרובות יש גם מיימת.
אולם אי-סבילות למזון כמו מחלת צליאק עם שלשול מתמיד, גזים במערכת העיכול וכאבי בטן עלולים גם הם להוביל לכישלון בשגשוג ומחלות ממושכות כתוצאה מתת תזונה. מחלות מעיים מסוכנות כוללות גם את שתי המחלות האוטואימוניות קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן, המתקדמות בהתקפות ומשפיעות בצורה קשה על החיים.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אם בעיות עיכול נמשכות יותר משלושה ימים או אם מופיעים תסמינים חמורים, יש להתייעץ תמיד עם רופא. ייעוץ רפואי חשוב במיוחד במקרה של תופעות לוואי חמורות כמו צואה לא סדירה (למשל צואה נטויה), דופן בטן קשה או כאבים חדים באזור הקיבה. אם תסמינים אלה נמשכים זמן רב מהרגיל למרות צעדים כלליים ותרופתיים, על רופא לברר את הגורם.
הדבר נכון גם אם בעיות העיכול קשורות לירידה במשקל או למחלות אחרות. ואז רופא צריך לאבחן את המצב הבסיסי ולטפל בו במידת הצורך כדי למנוע סיבוכים נוספים. יש להבהיר רפואית בעיות עיכול קלות אם הן נמשכות יותר מחודשיים-שלושה או אם בדרך כלל יש להן השפעה שלילית על המצב הכללי.
רופא חירום יטופל בבעיות עיכול חריפות כמו התכווצויות בבטן או הקאות מדממות. יש להזמין שירות אמבולנס גם עם סחרחורת, חום וכאבים עזים. תינוקות ופעוטות צריכים תמיד לפנות מיד לרופא ילדים אם יש להם בעיות עיכול.
רופאים ומטפלים באזורכם
טיפול וטיפול
ניתן לטפל בבעיות עיכול די טוב בעצמם. ניתן לטפל בשלשול בתרופות, אוכל מתאים, כמו אורז עם תפוחים מגוררים, מסייע בהפסקת השלשול. ניתן לפתור עצירות עקשנית על ידי שימוש במשלשלים במינונים קטנים או בהנחיית רופא: זה בדרך כלל עוזר פשוט לשתות יותר ולאכול מזון עשיר בסיבים תזונתיים.
לתנועה השפעה חיובית גם על התנהגות הצואה. אם יש מחלה מאחוריה, יש לטפל בזה בנפרד. רופא מוסמך יוכל לספק מידע על כך ולדעת כיצד לטפל בבעיות עיכול בהתאם לסיבה. אין להקל ראש בשילשול וגם בעצירות.
בעוד עצירות עיקשת עלולה להוביל להקאות ובמקרה הגרוע ביותר, קטלניות, שלשול יכול גם להפוך למצב חירום אם הגוף שומר על מעט נוזלים ומפריש את כל חומרי התזונה שאינם בשימוש.
פרוספקט ופרונוזה
בעיות עיכול כמו בחילה, גז, נפיחות או צרבת מתרחשות בדרך כלל לאחר ארוחות כבדות ושומניות. במקרים אלה, שינוי תזונה בדרך כלל נחוץ. מזון עשיר בסיבים תזונתיים על בסיס צמחים עם שפע של פירות וירקות טריים משחזר במהירות עיכול קבוע עבור רבים מהנפגעים.
עם זאת, עבור חלק מהמטופלים, לאכילה בריאה יש השפעה הפוכה. אם, למשל, יש אלרגיה או חוסר סובלנות למזון, יש להימנע ממזון אלרגני בכל מחיר, גם אם בדרך כלל הוא מסווג כמועיל לבריאות. בדיקות האלרגיה אמינות מאוד בימינו. הסיכוי לזהות את האלרגן הוא אפוא גבוה.
אם אתה עצירות, הרופא שלך רשאי לרשום מספר משלשלים אשר יתקנו את הבעיה בטווח הקצר. עם זאת בטווח הארוך או הבינוני, עצירות תכופה מחייבת שינוי בהרגלי החיים והצריכה. נדרשת תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ופעילות גופנית מספקת. ישנן גם מספר תרופות זמינות לשלשולים המנרמלות את פעולת המעי בטווח הקצר.
התאמת התנהגות נחוצה גם במקרה של בעיות עיכול הקשורות למתח. על האנשים שנפגעו להימנע ממצבים שמצערים מאוד או מלחיצים מבחינה פסיכולוגית כל אימת שהם יכולים. בנוסף, קורסי הכשרה מיוחדים להתמודדות עם מצבים מלחיצים יכולים לעזור. טכניקות הרפיה כמו יוגה או טאי צ'י מועילות אף הן.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לשלשולמְנִיעָה
תרופות ביתיות ↵ נגד עיכול
בעיות
כאמצעי מניעה, כמו בטיפול, תוכלו להפוך את התזונה שלכם לעשירה בסיבים ובריאים באופן כללי ותוכלו להתעמל הרבה, למשל באמצעות ספורט או טיולים ארוכים. שחייה או רכיבה על אופניים מתאימים גם לכך. נפש מאוזנת היא כאן חיובית לא פחות.
גם בדיקות סדירות של סרטן המעי הגס או בדיקות בריאות כלליות לא יכולות להזיק. מי ששותה אלכוהול במתינות ולא בצורה מוגזמת יכול לשלול במידה רבה בעיות עיכול כתוצאה מבעיות בכבד. אם יש לך חיי יום-יום קבועים עם ארוחות סדירות ובריאות, בדרך כלל אינך צריך לדאוג לבעיות עיכול.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
בעיות עיכול יכולות להפוך את חיי היומיום לקשים ולחוצים מאוד. עם זאת, ישנן כמה שיטות מועילות הניתנות לעבודה בחיי היומיום שיכולות להקל על סימפטום זה. פעילות גופנית נאותה חשובה בכדי להשאיר את הגוף ואת אבריו. במקום לכסות מרחקים קצרים ברכב או באוטובוס, רצוי ללכת ברגל או לעלות על אופניים. בעבודה, תרגילי כושר קצרים יכולים לסייע בהמשך העיכול. זה כבר עוזר להתמתח ולמתוח את הרצועות באופן קבוע בכיסא המשרד. ניתן לבצע תרגילים אלה בכל עת ולהמשיך במחזור הדם.
בנוסף לקבלת מספיק פעילות גופנית, חשוב לשתות מספיק נוזלים. יש להימנע ממשקאות ממותקים במיוחד. לכן יש להעדיף מים, תה ומיצי פירות מדוללים על פני קולה, פנטה ושות '.
הדיאטה ממלאת תפקיד חשוב גם בבעיות עיכול. לצורך עצירות, מומלצים מזונות כמו פירות יבשים, ירקות כרוב ותזונה עשירה בסיבים תזונתיים עם מספיק דגנים וקטניות כמו עדשים וחומוס. אם בעיות העיכול הן צואה נוזלית יותר, יש לתת עדיפות למזונות שהופכים את הצואה לעבה יותר. מומלץ אורז, תפוחי אדמה, גזר, בננה מחית או תפוחים ושיבולת שועל.
.jpg)
