זה לא רעיון נעים: הטיסה ליעד נגמרה, המזוודות פורקות. פתאום מתחיל חזק השלשול של הנוסע אוֹ. השלשול של המטייל. מה עלי לעשות? והאם אני צריך לדאוג?
מה השלשול של המטייל?
© Elena_Shap - stock.adobe.com
השלשול של הנוסע - גם בחוגים מקצועיים השלשול של המטייל נקרא - מתייחס לזיהום במעיים. זוהי מחלת התנועה הנפוצה ביותר.
השלשול של הנוסע מורגש תוך מספר שעות עד ימים לאחר ההגעה למדינה הזרה. בנוסף לבחילות והקאות, השלשול של המטייל בא לידי ביטוי לפחות בארבע תנועות מעיים ביום, שעקביותן מעוותת למימיות.
לעיתים ניתן להבחין בדם בצואה השלשול של המטיילים. במקרים חמורים מתווספים חום או התכווצויות במערכת העיכול. לפעמים השלשול של המטייל יכול להופיע רק מספר ימים לאחר החזרה הביתה מיעד החופשה.
סיבות
ב השלשול של הנוסע פלורת המעיים של הנפגעים לא עובדת. וירוסים או חיידקים אשם בכך, שהידוע שבהם הם סלמונלה, חיידקי קולי או נורובירוס. ניתן להיספג את החיידקים דרך המזון.
אוכל גולמי (פירות, סלט, בשר, דגים) ומי שתייה מזוהמים ממלאים תפקיד מרכזי בשלשול של המטיילים. הגורם לשלשול הנוסע יכול להיות גם תנאי ההיגיינה הירודים במדינות זרות. בעיות עם שינוי הזמן ושינוי האקלים עושות את השאר.
אפילו מתח, למשל מהכנות נסיעות קדחתניות, יכול לתרום להתפתחות השלשול של המטיילים. השלשול של הנוסעים צפוי להתרחש במדינות עם תקני היגיינה נמוכים (למשל הודו). נסיעה בקבוצות או תרמילאים סובלים גם מהשלשול הטיפוסי של המטיילים במהירות רבה יותר.
תסמינים, מחלות וסימנים
השלשול של המטייל בא לידי ביטוי כשרפרפים דקים ומימיים העוברים מספר פעמים ביום. השלשול של המטיילים מלווה לעיתים קרובות בהתכווצויות במהלך הצואה. השלשול יכול להיות מריח רע ומכיל רכיבי מזון לא מעוכלים, שכן אוכל בלתי מוכר, שאינו תואם, הוא לרוב הגורם לשלשול בחופשה. חיידקים יכולים גם להיות סיבה לשלשול של המטיילים ולגרום לסובלים מכאבי בטן, בחילה וסבלנות כללית.
חום יכול להופיע גם כתסמין מלווה. תסמינים כמו כאבי בטן יכולים להיות נוכחים שעות לפני הופעת השלשול בפועל. התסמינים שוככים לעיתים קרובות לפתע ברגע שהשלשול עזב את הגוף. אך יתכן גם שהתסמינים נמשכים לאורך ימים.
במקרה זה, לעיתים קרובות ישנם סימנים להתחלת ההתייבשות. תסמינים של התייבשות יכולים לכלול כאבי ראש, סחרחורת ומחזור לקוי כללי. אי הנוחות מהשלשול של המטייל יכולה להשתנות בעוצמה.
תחושת קלות קלה ככל האפשר כתחושת מחלה קשה בגלל אובדן כבד של מים והופעת בעיות במאזן האלקטרוליטים. בעוד שתסמיני השלשול בפועל, הצואה המימית, קל מאוד לאתר, סימני התייבשות קשורים אצל ילדים או קשישים עשויים לא תמיד להיות ברורים.
אבחון וקורס
האבחנה השלשול של הנוסע ניתן לשאול אם השלשול המימי האופייני מתרחש זמן קצר לאחר תחילת הטיול. ישנם שני קורסים שונים לשלשולים של מטיילים: שלשול של מטייל חריף וכרוני.
כמעט כל החולים מפתחים שלשול חריף של מטיילים. ככלל השלשול של המטייל נגמר לאחר מספר ימים עד שבוע. עם זאת, אם התסמינים נמשכים או מחמירים, יש לפנות לרופא.
יש אנשים שיש להם שלשול כה חמור שהם צריכים להיות מאושפזים. אחד מכל חמישה אנשים שנפגעו מרותק למיטה במהלך תקופה זו. עם זאת, רובם מקבלים רק שלשול של נוסע קל. שלשול של מטייל חריף הופך לשלשול של מטיילים כרוניים אצל כעשרה אחוזים מהמטופלים. המשמעות היא שהשלשול יכול להימשך עד ארבעה שבועות.
סיבוכים
השלשול של המטייל יכול לגרום לסיבוכים שונים ומגוונים. ראשית, ישנו סכנה להתייבשות, הקשורה למחסור פיזי ונפשי ויכול להיות קטלני אצל ילדים, קשישים וחולים. בשלשול חריף יש גם אובדן בולט של חומרים מזינים, הקשור גם לתסמיני מחסור.
במקרים קיצוניים, התייבשות וגם מחסור תזונתי יכולים להוביל לאי ספיקת כליות וכתוצאה מכך גם למוות. מצב ההיגיינה הלא וודאי ביעד הנסיעות יכול לגרום לכך שהתסמינים נמשכים מספר ימים - ככל שאובדן הנוזלים מסוכן יותר. אולם בדרך כלל השלשול של המטייל אינו מהווה בעיה פחותה. האדם הנוגע בדבר סובל רק ממחלה קשה ותחושת המחלה האופיינית.
הטיפול בשלשול של המטייל טומן בחובו גם סיכונים. תרופות שלשול ללא מרשם כמו Racecadotril יכולות לעיתים לגרום לתופעות לוואי כמו פריחות, כאבי ראש וכאבים. לעתים נדירות מתרחשות תגובות חמורות בעור, נפיחות, כוורות או בצקת. אם יש צורך בעירוי, הוא יכול לגרום לדלקת ופציעות באזור אתר ההזרקה. האזור סביב הניקוב מתנפח מדי פעם וסימפטומים כמו גירוד וכאבים מתרחשים. קרישי דם וסיבוכים חמורים אחרים הם נדירים.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אם יש לך שלשול, לרוב אינך זקוק לפגישת ייעוץ רפואי. התסמינים מבוססים על חווית לחץ פנימית והם בעלי אופי זמני. הם נמשכים בדרך כלל כמה שעות או ימים. אחרי זה ריפוי ספונטני. יש לשנות את צריכת המזון כך שמצב הבריאות הכללי לא יתדרדר עוד יותר. בנוסף, יש לצרוך כמות מספקת של נוזלים כך שלא יתפתח שום מצב מסכן חיים.
אם אמצעי העזרה העצמית אינם עובדים, יש לפנות לרופא. אם יש דם בצואה שלך, הפרעה בתודעה או תחושת יובש פנימית, אתה בכוננות. ביקור רופא הכרחי כדי שניתן יהיה להתחיל בטיפול רפואי. במקרה של התייבשות או אובדן הכרה, יש להתריע על שירותי החירום. האדם הנוגע בדבר נמצא בסכנת חיים והוא זקוק לרופא בהקדם האפשרי.
אם יש לבטל או להפסיק את הטיול בגלל התסמינים, יש צורך בביקור אצל רופא. יש לבחון עלייה בחריגות, חולשה פנימית וחוסר כוח מוחלט. יש להבהיר על ידי רופא בעיות במחזור הדם או אובדן שליטה על הסוגר.
כל מי שסובל באופן קבוע משלשול הנוסע צריך להתייעץ עם רופא או מטפל בזמן טוב לפני שמתחיל טיול. ישנן מספר דרכים שונות למניעה בהן ניתן להשתמש.
טיפול וטיפול
הסימפטומים הראשונים של השלשול של הנוסע על אלו שהנופגעים צריכים לשתות הרבה. תה ומי שתייה ארוזים הכי טובים לזה. ניתן לטפל בשלשול נסיעות גם באמצעות תרופות מבית המרקחת. הם מכילים אלקטרוליטים חיוניים שהגוף הפריש באמצעות שלשול.
אם אינך יכול לקנות אלקטרוליטים באופן מקומי, אתה יכול בקלות להכין פיתרון בעצמך. לשם כך הרתיחו ליטר מים והוסיפו חמש כפות סוכר, כף או שתיים מלח וכוס מיץ תפוזים. אחרת, אין לבצע דיאטה מיוחדת במקרה של שלשול של המטיילים.
עם זאת, הגיוני להימנע ממזונות כבדים ושומניים. במקרה של אובדן נוזלים חמור, רק קבלת בית חולים תעזור. השלשול הנוסע המתמיד יכול להיות מסכן חיים גם לילדים, קשישים וחלשים. אם השלשול של הנוסע מלווה בחום, צואה עקובה מדם או התכווצויות במערכת העיכול, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
במקרים כאלו, יש לבחון את הדם בכדי לבדוק האם מדובר באמת בשלשול של המטייל החשוד. ניתן להעלות על הדעת כולרה או טיפוס, ואז יהיה צורך לטפל בנפרד.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לשלשולמְנִיעָה
מ השלשול של הנוסע מטיילים לאסיה, אפריקה ואמריקה הלטינית נפגעים לרוב. מסיבה זו, הגיוני לחשוב על תרופות לשלשול מתאימות לפני שאתה עוזב. אין חיסון מונע נגד שלשול של מטיילים. תמיד יש להרתיח מים שתייה. אנא רק ליהנות מכל האוכל שבושל.
סלט טרי וירקות גולמיים צריכים להיות טאבו. זהירות חלה גם על פירות. כדי להימנע משלשולים של מטייל, יש לשטוף או לקלף פירות במידה מספקת. השתמש רק במי שתייה ארוזים בעת צחצוח השיניים. כמובן, כדי להגן מפני השלשול של המטייל, יש לשטוף ידיים באופן קבוע.
טִפּוּל עוֹקֵב
אין צורך במעקב מיוחד לצורך השלשול של הנוסע המתרחש עקב אי סבילות למזון בסביבה לא מוכרת. זה תקף גם לשלשול, למשל שנגרם על ידי מים לא נקיים באזור החג. אם האדם שנפגע אינו אדם חלש במיוחד, השלשול של המטייל לטווח הקצר נסבל בדרך כלל על ידי הגוף היטב וניתן להביא אותו לקיפאון באמצעות עזרה עצמית.
אם השלשול נפסק במהירות ואין חולשה או כאב גופני מסוים, אין צורך לבצע אמצעי מעקב מיוחדים. טיפול מעקב עשוי להיות נחוץ אם השלשול של המטייל היה חמור ומתמשך. קיים סיכון להתייבשות, בעיקר אצל ילדים וקשישים. זה צריך להיבדק גם על ידי רופא במערכת השלשול של המטייל.
כאשר השלשול מסתיים, משתמשים במעקב כדי לבדוק האם יש מספיק נוזל בגוף והאם כל ערכי הדם נורמליו. במקרה של שלשול קיצוני, טיפול לאחר טיפול זה חשוב בכדי לזהות נזק לאיברים בשלב מוקדם ובמידת הצורך לטפל בו באופן מיידי. אם הרופא קובע כי מאזן הנוזלים עדיין אינו תקין וקיים סכנה לנזק, הוא יכול לרשום חליטות או להתחיל בדיקות פנימיות נוספות.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
השלשול של המטייל הוא תופעה מעצבנת שכיחה, אך ניתנת למניעה וניתנת לטיפול באמצעות עזרה עצמית.
מניעת השלשול של הנוסע חשובה ביותר. הכלל כאן הוא שצריך לבשל או לקלף אוכל ככל האפשר, אך לפחות לשטוף במים היגייניים. במידת הצורך ניתן לקחת איתכם את בקבוק המים כשמגלים מדינות בהן מי השתייה אינם עומדים בסטנדרטים של הרפואה המודרנית. יש לנקות פירות וירקות בזהירות רבה. במדינות הדרום יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לקוביות קרח במשקאות, מכיוון שלעתים אלו אינן מיוצרות באופן היגייני ולכן אפילו משקאות חתומים בבקבוקים יכולים להפוך למקור חיידקים לשלשול של המטיילים. תמיד יש לשטוף את הידיים לפני שאתה נוגע בפה שלך או לאכול אוכל באצבעותיך.
אם השלשול של המטייל התרחש, ישנם גם אמצעים לעזרה עצמית. השלשול בדרך כלל נעלם מעצמו לאחר יום עד יומיים, אז השטפו חיידקים מהמעיים. עד אז, יש לחדש נוזלים שאבדו בגוף במים דוממים שמקורם מושלם או תה צמחים. טבליות פחם יכולות להקל על שלשול חריף. קליפות פסיליום הן גם דרך נטולת תופעות לוואי להקלה על השלשול ברציפות בזמן נסיעה. עדיף להימנע ממאכלים גזים, שומניים וחריפים בתקופת השלשול של המטייל.
.jpg)
