הִיפּוֹכוֹנדרִיָה

הִיפּוֹכוֹנדרִיָה היא הפרעה נפשית קשה.הנפגעים משוכנעים היטב כי הם סובלים ממחלה קשה מבלי שזה אושר על ידי אבחנה רפואית. הנפגעים מודעים בדרך כלל להתנהגותם, אך עדיין אינם יכולים לשלוט בפחדים שלהם.

מהי היפוכונדריה?

היפוכונדרים לרוב מבצעים מחקר עצמי אינטנסיבי על מחלות, סימפטומים וסימנים מסוימים. המידע נאסף וככלל מוגזם לחלוטין.
© andras_csontos - מלאי.adobe.com

ההפרעה הנפשית הִיפּוֹכוֹנדרִיָה מתבטא בהפרעת פחד מופרכת של מחלות. אנשים הסובלים מהיפוכונדריה סובלים מפחד לסבול ממחלה קשה.

בדרך כלל אתה יכול לדעת בדיוק מאיזו מחלה אתה חושש. אם הרופא אינו יכול לאשש את הפחד של אלה שנפגעו מאבחון מתאים, לרוב נועצים רופאים שונים. עם זאת, בדרך כלל חולים עם היפוכונדריה אינם מאמינים בבדיקות הרופאים ותוצאותיהם.

אנשים רבים עם היפוכונדריה מודעים היטב להתנהגותם הבלתי הגיונית אך אינם יכולים לשלוט בה. לעיתים קרובות קיים סיכון לגמילה חברתית ובדידות.

סיבות

נכון להיום לא הוברר סופית מה הסיבות לכך הִיפּוֹכוֹנדרִיָה הם. עם זאת, מאמינים כי גורמים חברתיים, פסיכולוגיים וביולוגיים ממלאים תפקיד בהתפתחותו. באופן כללי, אנשים עם היפוכונדריה הם אנשים חרדים וזהירים מאוד.

חרדה מולדת יכולה להתפתח להיפוכונדריה באמצעות השפעות חינוכיות מתאימות או אירועים כואבים מאוד. נראה כי לחץ נפשי ממלא תפקיד בהתפתחות.

מחקרים הראו כי אצל אנשים הסובלים מהיפוכונדריה, המערכת הלימבית היא פעילה יתר ומושפעת בקלות. באזור זה של המוח מעובדים רגשות ומופנים תשומת לב לסיטואציות מסוימות. תגלית זו יכולה להוכיח כי גורמים ביולוגיים אכן ממלאים תפקיד.

תסמינים, מחלות וסימנים

אנשים הסובלים מהיפוכונדריה חוששים בדרך כלל מאוד לחלות. פחד זה מגביל את חיי האנשים הללו באופן משמעותי, כך שהוא יכול להוביל גם לבעיות פסיכולוגיות. בנוסף, יש חשש לכאב, נכות או אפילו מוות.

במקרים מסוימים, האנשים שנפגעו נתקעים במחלה ספציפית. היפוכונדרים לרוב מבצעים מחקר עצמי אינטנסיבי על מחלות, סימפטומים וסימנים מסוימים. המידע נאסף וככלל מוגזם לחלוטין. נמנעים משיחות עם אנשים אחרים, כך שלעתים קרובות היפוכונדרים חיים חברתיים מופרעים.

יש לך צורך דחוף לברר מייד תסמינים אפשריים. תסמינים אפשריים נתפסים באופן מוגבר וביקורים מתמידים אצל הרופא עוקבים אחר כך. אנשים הסובלים מהיפוכונדריה מסתבכים עם סבל ממחלה מסוימת.

זה מוביל למחשבות קטסטרופליות על מצבך, כמו גם להתקפי חרדה קשים. המחשבות יגדלו משמעותית לאורך זמן אם לא נעשה שימוש בטיפול. לרוב, מבחוץ מבחוץ קשה מאוד לזהות היפוכונדריה. מסיבה זו יש להקדיש תשומת לב רבה יותר לשלטים שהוזכרו לעיל.

אבחון וקורס

הִיפּוֹכוֹנדרִיָה היא הפרעה נפשית שקשה מאוד לאבחן אותה לעיתים קרובות מאוד. כדי לקבוע אבחנה ברורה, כנראה שההפרעה הייתה בסביבה לפחות שישה חודשים. זה מקשה מאוד על האבחנה, מכיוון שככלל, הנפגעים מחליפים לרוב את הרופא המטפל ברגע שהרופא קובע כי המחלה המפחדת אינה קיימת. מרבית ההיפוכונדרים פשוט לא יכולים לדמיין שהם בריאים לחלוטין. חלקם מקווים לחלות בפועל במחלה מסוכנת כך שאושרו רעיונותיהם.

בנוסף, רופאים רבים אינם ששים לאבחן היפוכונדריה מכיוון שהם חוששים שהם התעלמו ממצב גופני. בנוסף, הנפגעים כמעט ולא רואים מומחה למחלות נפש מכיוון שהם מאמינים באמונה שלמה שיש להם מחלה גופנית.

בנוסף לסקר מפורט של הסימפטומים הקיימים, אבחנה אמינה כוללת גם שאלות לגבי הפחדים השוררים ומידת ההתבוננות העצמית של הנפגעים. בנוסף, הרופא מנסה להבדיל את ההיפוכונדריה מפחדים אובססיביים-כפייתיים אחרים שאולי קיימים על ידי שאלת שאלות ספציפיות.

חרדה טורדנית כפייתית וגם היפוכונדריה קשורים לרוב לדיכאון. גם כאן מנסה הרופא להבדיל בין הסימפטומים האינדיבידואליים זה לזה, לפיהם חרדות אובססיביות-קומפולסיביות אחרות, דיכאון והיפוכונדריה מתקיימות לעתים קרובות יחד.

סיבוכים

היפוכונדריה מובילה בעיקר לתלונות פסיכולוגיות קשות ולדיכאון. עם זאת במקרים חמורים זה יכול להוביל גם לתלונות גופניות וסיבוכים, כך שבמקרה הגרוע ביותר האדם הנוגע בדבר נפטר כתוצאה מהיפוכונדריה. ככלל, המטופל חושב שיש להם מחלה מסוימת כאשר הם אינם חולים.

ישנן הזעות והתקפי חרדה. הנפגעים לרוב חסרי מנוחה ולא נוחים: במקרים רבים, קשרים חברתיים נמנעים או מתנתקים מייד. יתרה מזאת, יתכנו דפיקות לב חזקות. זה לא נדיר שמטופלים נוטלים תרופות שלמעשה אינן נחוצות מכיוון שאין מחלה בסיסית. במקרה זה התרופות עלולות לגרום נזק לגוף ולפגוע באיברים מסוימים.

כמו כן, לעתים קרובות מתייעץ עם רופא ללא סיבה. הדיכאון והתפיסות השגויות מובילות לרוב להדרה חברתית. הטיפול בהיפוכונדריה מתבצע על ידי פסיכולוג ובדרך כלל אינו מוביל לסיבוכים נוספים. עם זאת, יתכן שיידרש זמן רב לטיפול בהשפעה ראשונית.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אנשים הסובלים מחרדה קשה צריכים תמיד לראות מטפל. אם יש עלייה בחרדה או אם הסוגיות הקשורות בפחד גוברות, רצוי לבקר אצל הרופא. אם כבר לא ניתן לקיים את ההתחייבויות היומיומיות, אם האדם הנוגע בדבר סובל ממצוקה רגשית, או אם התלונות משפיעות על התנהגות חברתית, נדרש רופא. הפחד ממחלה קשה מוביל ללחץ רגשי עצום.

במקרה של הזעה, הפרעות בריכוז, בעיות שינה, קוצר נשימה או עצבנות מוגברת, מומלץ לבקר אצל רופא. אם אתם חווים גמילה חברתית, שלבים של דיכאון או מלנכוליה, מצב רוח מוחדר ולב מירוץ, עליכם להתייעץ עם רופא. בדרך כלל יש חוסר תובנה לגבי המחלה בהיפוכונדריה, שכן האדם הנוגע בדבר אינו רואה אפשרות להיות בריא. לכן מועיל לבנות סביבה יציבה ואמינה.

למרות שחולים עם היפוכונדריה מחליפים לעתים קרובות רופאים, זה מועיל לתמונה הכוללת אם כל ההיסטוריה הרפואית מוצגת בכל ביקור. הנפגעים סובלים לעתים קרובות במשך שנים רבות וצריכים לסמוך על מטפל ברגע שהם מבינים שהם זקוקים לעזרה כדי לחזק אותם רגשית. יש להתייעץ עם רופא אם יש חוסר אנרגיה, התפטרות וסערה פנימית בו זמנית.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

ל א הִיפּוֹכוֹנדרִיָה טיפול בהתנהגות קוגניטיבית משמש לטיפול בהצלחה. עם זאת, בראש ובראשונה, מידה מסוימת של תובנה ושיתוף פעולה מצד האדם הנוגע בדבר הוא הכרחי בכדי להביא לידי השליטה על ההפרעה הנפשית. בטיפול, הנפגעים לומדים להעריך מציאותית את כל גופם ואת תלונותיהם בדרך חדשה לחלוטין.

יש לייחס יחס של התנהגויות רבות בחיי היומיום, ובמקרים מסוימים להיערך מחדש אצל אנשים הסובלים מהיפוכונדריה. יש הנפגעים שנמנעים מללחוץ יד כדי לברך אנשים אחרים מחשש לזיהום. זו תהיה התנהגות כל כך יומיומית שתצטרך להעריך מחדש וללמוד על ידי האדם הנוגע בדבר.

יתר על כן, בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, המיקוד הוא תמיד בתלונות מטופלים עתידיות. עליכם ללמוד להעריך זאת באופן ריאלי מההופעה הראשונה. המשמעות היא גם שהאנשים שנפגעו מפסיקים לבצע בירור מוגזם לגבי כל מחלה קשה שיכולה להיות הטריגר לתסמינים שהם חשים.

לטיפול מוצלח בהיפוכונדריה, התובנה והסיוע ללא תנאי של הנפגעים חיוניים בכל שלב בטיפול.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצבים

מְנִיעָה

אמצעי מניעה נגד הִיפּוֹכוֹנדרִיָה יכול לקחת אותם רק על ידי מי שחושש מהיפוכונדריה. כל מי שחשש פחד גדול ממחלות קשות ותופס את עצמו בתהליך הפחד מהגרוע ביותר במקרה של מחלות, צריך לנסות ליצור קשר יחסי אמון עם הרופא המטפל.

רק בדרך זו ניתן, למרבה המזל, אבחנה שלילית, להאמין לרופא ולחסל את הפחד. בנוסף, כל מי שחושש מהיפוכונדריה צריך לנסות להיות פתוח לטיפול פסיכוסומטי. זו הדרך היחידה לטפל בהיפוכונדריה קיימת.

טִפּוּל עוֹקֵב

מכיוון שהיפוכונדריה היא הפרעה נפשית, הטיפול במעקב חייב להיות לכל החיים. אמצעי טיפול מעקב מתחילים אפוא בסוף הטיפול, המתקיים לרוב אצל פסיכולוג. טיפול מעקב נראה שונה עבור חולים עם היפוכונדריה, אך מבוסס על מסגרת משותפת.

בפסיכותרפיה, הנפגעים בדרך כלל פיתחו גורמים שהובילו להתפרצות ההיפוכונדריה. המודעות לגורמים אלה מהווה כעת את נקודת המוצא לשמירה על מצב נפשי יציב ומניעת הישנות. על חולים לפתח רגישות מספקת לרווחתם ולגורמים חיצוניים מסוכנים.

בפרט, לשבץ גורל או מחלות במשפחה יש פוטנציאל לגרום לרמות לחץ בלתי נסבלות לאנשים לא יציבים נפשית, מה שעלול להוביל להיפוכונדריה מחודשת. אם חולים שמים לב שהם מוצפים ממצבים חדשים בחייהם או חווים תלונות רגשיות אחרות, יש ליצור קשר מיידי עם הפסיכותרפיסט הקודם או למרכז חירום פסיכולוגי.

ככל שתפנה מוקדם יותר, כך יגדל הסיכוי להתפרצות מחודשת של המחלה. קבוצות עזרה עצמית הן אופציה עבור מטופלים למצוא הבנה והחלפה גם לאחר המחלה, מה שמקל על ההתמודדות עם ההפרעה הנפשית.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

היפוכונדריה היא הפרעה בה נפגעים, אולי עם תמיכה טיפולית, יכולים לעבוד באופן פעיל בחיי היומיום שלהם כדי לבנות בהדרגה את הפחדים המייסרים סביב מחלות לכאורה.

זה כולל קודם כל שהמטופל מקבל את ההחלטה הפנימית לסמוך על האבחנה והעצות של הרופא לאחר הבדיקה. חיפוש אחר רופאים אחרים לקבלת חוות דעת שנייה (מה שמכונה "קופץ רופאים") יוצר רק ביטחון לטווח קצר ולעיתים קרובות מגביר את ההיפוכונדריה לאורך זמן, וכך גם מחקר מתמיד על התסמינים האישיים באינטרנט (סייברכונדריה).

אבן בניין חשובה נוספת עבור אנשים שנפגעים מהיפוכונדריה היא לבטוח שוב בגופם. במקרים רבים ניתן להשיג זאת באמצעות אימון אתלטי עם התחלה עדינה ועומס במינון. כתוצאה מכך, המטופל חוזר אמון בביצועיו וניתן להפחית את החשש ממחלות קשות כמו התקף לב ולהיפטר באופן אידיאלי לחלוטין.

הסחות דעת כמו פעילויות חברתיות יכולות גם לעזור לשבור את העיסוק המתמיד בגופך ובמחזור המחשבות השלילי הנלווה אליו. בהקשר זה, לימוד שיטת הרפיה או יוגה עוזר גם הוא. בנוסף, תקליטורים עם מסעות פנטזיה מודרכים תומכים ביכולת ההיפוכונדר להירגע.