א חולשת שלפוחית השתן הוא נושא מאוד לא נוח עבור רוב הנפגעים. כמעט אף אחד לא אוהב להודות שהם סובלים מבעיה כל כך אופיינית של נשים, ולכן הביקור אצל הרופא מתעכב לעתים קרובות זמן רב שלא לצורך. עם זאת, ישנם גם תרופות ביתיות שונות שיכולות לעזור נגד דליפת שתן לא רצויה.
מה עוזר נגד חולשת שלפוחית השתן?
מה עוזר נגד חולשת שלפוחית השתן? זה מה ששואלים את עצמם שואלים את עצמם שאינם יכולים עוד לסמוך על שלפוחית השתן שלהם. זרעי דלעת הם תרופה ביתית טובה מאוד מכיוון שהם מכילים רכיבים מסוימים המשפיעים לטובה על השלפוחית הרגיזה, כמו שומנים מסוימים.
אכילת שלוש כפות ברמה של זרעי דלעת ביום יכולה להיות צעד טוב לקראת שלפוחית השתן. עם זאת, יש להשתמש בזרעי הדלעת של הדלעת הרפואית השטירית כדי לעשות משהו נגד חולשת השלפוחית, מכיוון שאלו עובדים בצורה טובה במיוחד. זרעי הדלעת מחזקים את מערכת השתן והם נקיים מתופעות לוואי. לכן ניתן להמשיך בתרופת זרעי הדלעת כל עוד יש צורך.
שחייה או רכיבה על אופניים יכולים להיות יעילים מאוד נגד חולשת שלפוחית השתן. מכיוון שפעילות גופנית היא פחות או יותר התרופה הביתית הטובה ביותר למאבק בחולשת שלפוחית השתן. עם זאת, זה בהחלט צריך להיות הספורט המתאים, מכיוון שרק ספורט עדין שלא מלחיץ את שלפוחית השתן מומלץ. דוגמאות לספורט שלא מומלצים לאנשים עם חולשת שלפוחית השתן הם טניס או ריצה קלה.
באשר לתזונה, רצוי לא לצרוך יותר מדי מלח. שתיית מיץ חמוציות באופן קבוע יכולה לעזור היטב. זה יכול אפילו להיות כמה כוסות ביום. בדרך כלל טוב לשתות הרבה כדי לשמור על שרירי שלפוחית השתן. אם אינך שותה מספיק נוזלים כדי שתצטרך ללכת פחות לשירותים, אתה מסתכן במחלות בדרכי השתן.
עזרה מהירה
עזרה מהירה בחולשת שלפוחית השתן - זה מה שכל אדם מודאג רוצה, מכיוון שלרוב חולשת השלפוחית יש השפעה מלחיצה ומגבילה בחיי היומיום. אימון ממוקד של שרירי רצפת האגן מסייע נגד חולשת שלפוחית השתן מכיוון שהשרירים סביב השופכה מתחזקים בצורה זו. ניתן לבצע את האימונים בכל עת, ושיפורים יתרחשו לרוב תוך מספר שבועות עם תרגול קבוע. דרך טובה וקלילה לממש את רצפת האגן היא עצירה מכוונת של זרם השתן בזמן שישיבה על האסלה.
מתיחה של שרירים אלה שוב ושוב לאורך היום עוזרת וניתן לעשות בכל מקום מבלי שאיש ישים לב. אם יש לך חולשת שלפוחית השתן בלילה, זה יכול לעזור במהירות להתרגל תמיד ללכת לשירותים ממש לפני השינה.
אם יש לכם אפשרות, תוכלו לעבור למזון יבש משעות אחר הצהריים המאוחרות והלאה וכבר לא לצרוך מרקים, שתייה או אוכל נוזלי אחר או נוזלי במיוחד. עם זאת, אין זה פיתרון קבוע. עדיף להשתמש באופציה זו באופן זמני עד אשר יתרונות הבית האחרות יעבדו.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לבריאות שלפוחית השתן ודרכי השתןתרופות אלטרנטיביות
תרופות אלטרנטיביות לחולשת שלפוחית השתן יכולות לעזור להחזיר את השלפוחית לאיזון באופן טבעי. כשות, למשל, יעילות במיוחד כאן מכיוון שיש להן השפעה מרגיעה. ניתן להשתמש בשמן הופ לאמבט מלא לפני השינה כדי לנטרל את חולשת השלפוחית.
אפשרות נוספת היא לנסות תה שונה, מכיוון שרבים מן הצמחים גודלו תרתי משמעית בשלפוחית השתן. אם אתה אוהב את זה בפשטות, עליך להכין תה מרווה, מכיוון שמרווה כסיבוב אמיתי יכול להשיג תוצאות טובות במאבק נגד חולשת שלפוחית השתן. יש אפילו תה רב יותר שניתן לנסות - אלו שנפגעים בדרך כלל מגלים במהירות איזה תה הכי מתאים להם באופן אישי. יעיל, למשל, להכין תה מהסביבה של ג'ון סנט ג'ון, מזור לימון וצהוב, אשר לאחר מכן הוא שותה מספר פעמים ביום.
במקום בלימון, ניתן להשתמש גם לענה. תה סרפד מסייע גם נגד חולשת שלפוחית השתן כתרופה ביתית ישנה עליה סובלים רבים. הפרופוליס יכול לעזור גם נגד חולשת שלפוחית השתן. לשם כך מטפטפים כמה טיפות פרופוליס על קוביית סוכר, שאוכלים אותה אחר כך.
